產後去上班都誇變美了，其實是月子坐對了

同事小娜剛剛回來上班，再次回來時已經是媽媽的身份了，小娜剛剛生完孩子，自己是順產恢復的快，孩子由家裡老人照看著，因此在孩子兩個月後，趕緊回來上班了。這一回來可不得了了，整個人有種容光煥發的感覺，都說女人生完孩子後都會老十歲，可是小娜卻是變美了。

小娜孕期體重控制的好，加之本身就很瘦，所以現在身材只比之前胖一點，身材上並沒有大的變化，更重要的是，皮膚好了很多，之前小娜臉上有輕微的痘痘，生了個孩子回來，痘痘沒有了，皮膚光滑了很多，好像也白暫了很多，當了媽媽後心情也好了，整個人氣色看起來非常的不錯。

同事紛紛誇讚寶媽小娜，向其討要秘訣，生完孩子後被人說變美對女人來說是意義重大啊，小娜也毫不吝嗇的分享自己變美得秘訣，其實也沒什麼，就是把月子坐的比較好而已。

小娜變美的月子經驗

睡好

自己是比較幸福的，自己坐月子時，婆婆和老媽都在照顧，婆婆照顧孩子，老媽照顧我，因此自己比較清閒，有充足的時間來休息，可能睡眠較好，痘痘也消了不少，皮膚改善了很多。

吃好

月子裡一直吃的比較好，自我感覺自己的皮膚是被滋潤起來的，把這幾年來所需要的營養好像全在月子裡補上了，月子餐中，蛋白質、維生素、礦物質是必不可少三類，此外水果蔬菜吃的也比較多，感覺喝的湯特別多，紅棗黑木耳、豬蹄湯、山藥湯等喝了不少，感覺自己湯水給自己增色不少。

束腹帶

早早的就聽人說過，產後一定要及時的纏上束腹帶，否則是會有小肚子的，產後自己也趕緊的纏上了，雖然難受，可為了美麗也忍住了，之後再看小肚子確實沒有了，可能是起到作用了，也可能和個人體質有關。雖然束腹帶不一定有用，但是不用那一定沒用，而且不僅有塑形作用，也利於產後恢復。最好在產後7天后使用，晚上睡覺時最好取下，吃飯前取下，吃飯後過段時間再帶上，否則太有壓力了。

運動

因為順產恢復的較快，回家後沒事就經常下床活動活動，雖然營養比較好，但是從來沒有死賴床上，時不時做些輕微運動，幫助身體復原。