孕媽工作中易犯的謹記，不要影響到胎寶寶

現在女性懷孕後很多都會選擇依舊堅守在工作崗位上，其實只要是條件允許，孕期堅持上班對孕媽媽來說是有很多好處的，但如果想要在工作中順利度過孕期生活，下面這些事情一定要注意，不要因為自己的粗心大意，影響工作傷害胎兒的健康。

過度饑餓

孕媽媽本身需要的補充的能量和營養素就比較多，而上班後孕媽媽沒有那麼多的時間可以吃東西，也沒有家裡那麼方便，很容易因為饑餓引起低血糖，因此孕媽可以帶些水果、餅乾之類的到公司，餓的時候補充下體力。

憋尿

懷孕會子宮壓迫膀胱，孕媽會出現尿頻的現象，但是孕媽不能因為頻繁上廁所就感到不好意思，而自己憋著不上廁所。如果孕媽感覺不好意思的話，可以在工作的時候少喝些水，在快休息前多喝一點。去廁所的時候不要有負擔，把它當做自己放鬆的方式，利用去衛生間活動一下下肢。

長時間坐在電腦前

電腦已經是現在辦公的必備品，但電腦產生的輻射孕媽不能不防，儘量減少使用電腦的時間，養成使用完畢馬上關機的習慣，不要全天候開著電腦，還要避免被電腦包圍。

粗心大意

雖然說孕傻是常態，但是工作中的孕媽要避免出現這種情況，不僅影響工作，自己的心情也會受到影響。孕媽可以準備一個小本，專門記錄今天要做的事，做完的打鉤，這能提高工作效率呢。

不運動

辦公室工作的人員，大部分時間都是在椅子上坐著。對於孕媽而言，孕早期易流產不應經常運動，但是孕中期胎兒穩定，應該適當的運動，而且孕晚期不運動容易引起下身水腫和靜脈曲張。因此，最好工作半小時到1小時就站起身來活動活動，緩解疲勞也有利於自然分娩。