6種健康飲料

楓糖水

其實楓糖水是還沒變成楓糖的液體，它可以說是楓糖的前身。楓糖水中含有大量的抗氧化劑還可以加強骨頭吸收維他命的速度。但是有些研究發現其實效果沒有想像中那麼有效，除非妳真的喝很多很多才會有明顯的效果。

奶油咖啡

奶油咖啡顧名思義就是在一小杯濃縮咖啡中加入一匙奶油或是酥油，上面那一層奶油不但能有帶給妳更多飽足感，還能給妳比牛奶更多的營養。

仙人掌水

仙人掌可以被稱做沙漠裡的奇跡。仙人掌水喝起來其實帶有一點莓果味，用來對付宿醉很有效，還能讓妳的皮膚變的很有光澤，跟椰子水比起來，它不但熱量比較少還含有一點電解質的成分在裡面，很適合運動後喝一點。

朝鮮薊水

喝朝鮮薊水有助於調節身體裡的膽固醇，它還可以刺激腸胃裡益生菌來幫助消化喔!喝的時候建議加一點檸檬進去會更對味。

樺木水

樺木水其實和楓糖水很像，它們都是從樹裡抽出來的液體，樺木水裡面含有豐富的木醣醇可以防止蛀牙和提升身體免疫力;專家解釋到樺木很早以前就被拿來治病，據說它還能消水腫和消除身體裡的脂肪塊，不過要減肥的話還是運動的效果比較顯著。

紅茶菌茶

紅茶菌可是對提升免疫力和腸胃健康很有幫助的東西，據說它從好幾百年前就已經開始被用來治療腸胃等方面的疾病。

撰文：Kiros內容來源：GQ男士網