胎寶寶最不喜歡的5種水果，孕媽你吃過嗎

有很多MM們懷孕後，是不是發現家裡的長輩一個個都盯著你們，然後說：“這個不能吃，那個也不能吃，吃了對寶寶不好。”而你就要在他們的監督下，放棄你最愛吃的美食，好不容易等到卸貨，他們又說：“你要多吃點這個，那個你也要多吃點，對下奶好哦！”

你們知道長輩們為什麼會叮囑你不要吃這個吃那個嗎？因為懷孕期間准媽媽你們的健康飲食會直接影響到肚子裡的胎寶寶的成長和發育！只有你的身體棒棒噠~才能孕育更加健康聰明的小寶寶啊！

大家都說：”懷孕了多吃點水果，生的寶寶也會水水潤潤的！“對於吃貨媽咪們來說，懷孕了更能吃，但是不能什麼水果都吃！你要想想肚子裡還有一個小baby哦~有些東西他們可不喜歡吃哦！

【孕婦葉酸亞鐵片】

推薦理由：湯臣倍健葉酸片採用瑞士進口的原料，讓孕媽既可以補葉酸又可以補鐵，這一瓶大概可以使用兩個月。不管是備孕期還是孕早期的女同胞們都需要補充葉酸，補充足夠的葉酸可以降低胎寶寶的神經管畸形的概率。既是為了自己的身體健康，也是為了寶寶的健康發育！

1、桂圓

桂圓對於我們普通的人來說確實是比較滋補氣血的極佳水果，但是對於准媽媽來說卻是一種”禁果“，因為它特別容易讓孕媽咪上火，屬於性溫味甘的一類水果，容易使准媽媽動胎動血，也就是說食用桂圓的話可能會導致流產腹痛等情況。所以，中醫都比較主張我們懷孕女性吃一些清涼、滋潤的食物！

【孕婦鈣片】

推薦理由：德國進口的維D鈣，超高500mg碳酸鈣含量，服一片頂一天哦！不管是孕婦還是老人小孩等缺鈣人群都可以吃，除了有鈣，還搭配了維生素D，讓孕媽咪們能更好的地吸收鈣！額外添加的甘油成分，更能幫助你腸道排便，防止便秘，讓你“暢通補鈣”。

2、山楂

山楂是我們日常開胃的最好選擇，酸甜可口，有很多人都喜歡吃。尤其是准媽媽懷孕後經常噁心想吐、食欲不振，更想吃山楂來改善食欲。但是由於山楂有活血化瘀的功效，很容易促進子宮收縮，從而引發流產。所以，懷孕的媽媽們一定不能貪嘴哦，不宜多食！產後的媽媽倒是可以吃，能促進排惡露。

【孕婦黃金素】

推薦理由：澳佳寶孕婦黃金素富含了22種媽媽和寶寶所需要的營養物質，為准媽媽提供良好的營養，大大的降低胎兒不健康的機率。裡面含有的葉酸，可以預防胎兒神經系統畸形，多種維生素還能幫助媽媽調節體內的營養，提供嬰兒所需要的全部營養。

准媽媽們如果實在很饞嘴的話，可以吃些其他酸酸的水果，比如柳丁、橘子、葡萄等，這些也比較開胃，而且還能補充維生素！

3、荔枝

想起荔枝小編也饞的流口水，甜甜的、水分多、晶瑩剔透，我一次性能吃好幾斤，但是吃完之後特別容易上火。前面小編也說過：准媽媽不宜吃上火的水果，那麼准媽媽能吃荔枝嗎？

【孕婦德運奶粉】

推薦：澳洲進口孕婦奶粉，來源於澳洲生態牧場，100%原裝進口新鮮牛奶製成，澳洲超過80%的家庭都在喝德運奶，奶粉經過高溫滅菌處理，衛生安全，是全家健康的首選哦~奶粉呈乳黃色，粉質細膩均勻，能快速沖泡溶解，口味清淡香醇，呵護你的孕期每一天！

荔枝其實也是屬於比較溫燥的水果，陰虛火旺的人吃了特別容易加重虛火，而且它本身就比較甜，含的糖分也比較多，有些患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不宜多吃，最好不要吃。你想想胎寶寶可不喜歡吃這些水果，不然他們也會難受的！

4、柿子

柿子可是好東西啊！有清熱潤肺的功效，而且營養價值和醫療價值都挺高的！那為什麼准媽媽這個都不能吃多了？因為柿子有澀味，吃多了容易感覺到口澀舌麻，所以孕媽咪不管吃什麼都需要適量。不然，你都覺得不舒服，那肚子裡的胎寶寶更加會覺得不舒服了！

5、杏

杏屬於比較熱性的食物，所以有句俗話說得好：”杏傷人，“不知道大家聽過沒？杏的酸味小編也體味過，而且我吃了還容易拉肚子，加上我本身胃不好，那酸味讓我不敢再貪嘴了！對於准媽媽來說，杏這種熱性又胃酸的水果也最好不要多吃，容易導致滑胎、拉肚子，孕媽們最好選擇一些清涼的食物代替。

準備生孩子的或者已經懷上寶寶的MM們，你們一定要瞭解哪些東西可以吃，哪些不可以吃哦！要根據自己的身體情況科學的補充營養，不要盲目的進步，吃的健康更讓胎寶寶快樂成長，也能讓你分娩的時候少受些苦！

親們~關注媽媽小部落，帶你一起科學養胎與育兒！

（本文圖片轉載自百度圖片，未經允許請勿轉載本文，違者必究！）