冬季體寒手腳冰，溫補食物調出好身體

體寒又名虛寒，就是所謂的體質虛弱、身體寒意十足，常表現為手腳冰涼、面色黯淡無血色、睡眠淺品質差、易發感冒且恢復期較長等症狀。女性寶寶長期處於寒性體質，不僅讓人看起來憔悴、沒有一點精神，嚴重的還會導致月經不調、影響生育。所以想要容光煥發、身心溫暖、身體健康，那就得從內調養體質。

那說到寒性體質的調養，除了需要適量的運動説明身體毒素的代謝；再有就是經常泡腳促進人體血液迴圈，讓身體處於溫暖狀態；最後也是最重要的，就是要多食一些溫性食材，只有長久堅持從內滋養、才會讓你從根本改善體質、擁有健康體魄、姣好容顏哦。

所以，接下來編兒就為你精心準備了8大溫補食物，冬季常食溫暖身體擁有好氣色哦，小夥伴些快來看看吧！

【黑糖紅棗薑絲組合花茶】

在寒冷至極的深冬，你是否時常感覺手腳冰涼，無論怎樣穿也不暖？如果此般的話，那你多半是體寒，想要改變這一現狀，唯一的辦法就是內調也就是所謂的食補，像此款專為體寒之人量身定制的紅棗薑絲組合花茶，每天來上兩杯，既溫暖身體又能調出好氣色，是你的不錯之選哦。

【雲南古法黑糖】

一到寒冷的冬季，一眾寶寶些就面臨著皮膚乾燥、脫皮、手腳冰涼等症狀，讓人頓感煩心有木有？而此款精選優質甘蔗榨汁、古法熬制而成的古法黑糖，沖泡一杯，湯色濃郁，入口香甜，給你的不僅僅是溫暖入心的溫暖之感，還能從內調養身體，給你好氣色哦。

【野生原味開口紅松子】

在嘴饞了、身體急需補充能量的時候，來上點堅果仁，不僅讓你頓感滿足，還能補充身體內的營養需求哦。此款源於野生生長的紅松子、天然無污染環境，綠色營養，獨特工藝加工製作，入口酥脆醇香，讓人滿足的不要不要的，體寒之人常食還能溫補身體，擁有好氣色哦。

【棗夾核桃】

要問什麼食物對於女性具有上好的滋補效果，紅棗絕對是其中之一，不僅營養豐富、食法多樣，常食還能補足氣血、美容養顏。此款融合核桃仁加工製作的棗夾核桃、醇香與香甜的碰撞更具風味，冬季每天來上點既溫暖身體又能滋補養顏哦。

【蜂蜜芝麻核桃醬】

此款甄選優質天然百花蜜、黑芝麻、核桃仁、黃金配比，獨特工藝加工製作的蜂蜜芝麻核桃醬，色澤黝黑、呈現粘稠液體狀、蜜香與醇香的混合香氣撲鼻而來讓人頓感享受。冬季食用不僅給人味蕾的享受之感、還能調補身體、擁有好氣色哦。

【通心桂圓幹】

桂圓性溫味甘，營養豐富，是一種優等的滋補品、常食補足氣血、美容養顏。此款精選優質桂圓顆粒、去殼、去核加工製作的通心桂圓幹，食用更方便、在嘴饞了來上一顆，入口軟糯的口感、香甜的味道讓人滿足的不要不要的。

【懷薑糖膏】

當辛辣的老薑碰上香甜的蜜糖、獨特工藝加工製作，不僅營養變得更豐富，其味道也更別具一格，在寒冷的冬季沖泡一杯，入口甜中帶有絲絲辣味，給人不一樣的味蕾享受，常飲還能溫暖身體，補出俏麗好容顏哦。

【野生黑枸杞】

據“本草綱目”記載，枸杞久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，是一種營養滋補的上好食材，居家常用作泡酒、煲湯或是泡水飲用。此款不同於一般枸杞的紅潤，有著黝黑色澤黑枸杞，顆粒小而飽滿，是居家滋補食材的上好選擇哦。