產後新媽媽，祛斑提亮保養絕招

如果你剛剛當上了媽媽，那麼恭喜你啦，成為一名有魅力的小媽媽是你下一步需要完成的，可是當你臉上的斑不容易消失時，你是不是滿心的苦惱，這個不用怕的，今天就來教大家一起產後媽媽祛斑保養絕招!

對女性來說，十月懷胎生下寶寶是一件十分幸福的事情，但產後經常會有妊娠斑，讓大家很苦惱。產後如何祛斑，為你盤點最健康的產後祛斑方法。

一、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑

遵循中醫的原理，因人而異服用相應的中草藥製劑，並且外加敷用中草藥面膜，由內而外治癒色斑，治標治本，值得推薦。

材料：白果 草果 黑豆

配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。

使用方法：每天早上起來以後，在洗臉水腫加入中藥配方，然後在洗臉。洗完臉後擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。

二、食療祛妊娠斑

建議煮豬腎薏苡仁粥來幫助祛斑。將豬腎1對洗淨並切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水適量後用小火煮成粥，加調料調味後分頓吃，具有補腎益膚功效。

生完小孩後媽媽們大多還在哺乳期，在此期間儘量不要使用祛斑產品。很多外抹的祛斑霜含有鉛、汞等重金屬，一旦使用會對自身和寶寶帶來健康危害。此外，產後飲食要以清淡營養為主，避免辛辣冰冷等刺激性食物，儘量多吃富含維生素C、維生素E的水果和蔬菜，這樣才能為機體提供充足營養!

三、保健品調理祛斑

如果身體調理很慢，老犯困的話，就要選擇調理人體內分泌及睡眠的產品進行調理，純中藥或藥食同源的保健食品是您最好的選擇。

四、多多運動健康祛斑

產後除了平時要多注意休息，作息要規律之外，還要加強體育鍛煉，瑜伽是不錯的選擇。外出時一定要記得塗抹防曬霜!

五、調節心情快樂祛斑

色斑也被稱為情緒斑，人體在情志失衡，情緒不穩定的時候對身體傷害非常大，思慮傷脾，驚恐傷腎!很多女性生產之後，由於性激素、社會角色、心理變化等原因導致精神緊張、壓力大、焦慮、失去自信等都會導致色斑沉著。因此媽媽們產後一定要調節好心情，注意自己的情緒。