每天八杯水，也能幫助減肥噢~

對於像小編這樣光喊著要減肥卻又不願意運動的人兒們，小編要告訴你們一個天大的好消息，那就是喝對水就能幫助你減肥，是不是很興奮呢？多喝水，喝對水除了能幫你減肥還能讓你的肌膚更加水嫩哦！快跟著小編一起來看看吧！

◆ 喝水能夠讓你胃的空間得到充實，減輕你的饑餓感，同時增加你的飽腹感。而且水作為天然的食物抑制劑，當你的胃裡有水的時候能讓你的食欲也相對降低，讓你不自覺的少攝入食物。

◆ 現代人很少有人是素食主義者，大多數人正餐還是會存在肉類，這就帶來了一個問題，吃太多肉類會導致膽固醇攝入過高，新陳代謝變得緩慢，減肥變得更加困難。多喝水有助於降低膽固醇，堅持多喝水的習慣，再搭配一些其他的方法，說不定還能幫助你慢慢變成易瘦體質哦！

◆ 人體70%都是水分，所以水對於人體非常重要。人體一旦缺水，你體內的肌肉就會變軟。而肌肉正常健康的情況下可以幫你更快的消耗熱量和脂肪，所以多喝水，保證肌肉需要的水份，就能幫你更好減肥哦！

◆ 餐前十到十五分鐘喝點溫水，慢慢的小口喝水，讓水分滋潤咽喉和食道，這樣可以很好的緩解因為咽喉太幹而造成的乾咽，減少對咽喉和食道的刺激，更好地促進腸胃消化。同時飯前喝水能夠適當增加飽腹感，但是不要過分追求飽腹感而大量喝水，那樣會造成消化不良，那就得不償失啦！

◆ 導致肥胖的原因有很多，但是大部分都是攝入過多或者消耗不足，從而導致脂肪堆積造成肥胖。對喝水能夠幫助內臟更好，更有效率的代謝熱量和脂肪，減少多餘脂肪的堆積。

說完喝水能減肥的事情，小編來給可愛的人兒們介紹幾款杯子吧！畢竟有一隻高顏值的杯子能夠很好地幫助你多喝水，時不時有一個好看的杯子闖入眼簾，你難道不會想要拿起來和你來一個親密接觸嗎？比如一個“kiss”……

◆情侶雕花陶瓷杯

青釉陶瓷水杯，只是靜靜的呆在那裡，就很有江南溫潤的感覺！你還可以幫你喜歡的句子寫在杯身上，讓你的回憶浸潤在古樸安靜的氛圍裡，把你的愛情刻進時光裡，擇一人深愛，等一人終老！

◆自動攪拌陶瓷杯

作為上班族很多時候需要來一杯咖啡，在你多喝水的情況下，來一杯咖啡不但能讓你更加精神，還能幫助你更快的代謝體內的廢水。但是大多時候沖泡咖啡沒有攪拌器杯子底部往往會有一部分沒有溶解，有了這個杯子就再也不怕啦！

◆創意手雷馬克杯

非常霸氣的一款創意馬克杯，倒上一杯水，捂在手上，慢慢走進辦公室或者會議室，絕對讓你其實滿分，霸氣側漏啊！啥時候怒氣值爆表的時候，就把它扔出去吧！扔之前順便可以說一句：“不要惹我，再惹我，把你們都炸了！”……

◆立體動物馬克杯

把可愛的動物跟杯子有機的結合起來，簡直可愛的不要不要的。個性的立體造型，加上能夠定制logo，讓這款杯子成為只屬於你的獨一無二！

◆立體龍貓馬克杯

本來就喜歡龍貓，加上近期小編又重溫了一遍《龍貓》，對一切龍貓的東西產生了一種不可抗拒的想要擁有的欲望，之所以最後出場就是因為想要讓它壓軸。小編已經入手了一隻，你還在等什麼呢？

水是人體的清道夫，也是人體的守護神，每天就算你什麼多不做，身體也會揮發至少九百毫升的水分，所以想用喝水減肥的ＭＭ們一定要對喝水哦！但是不要一下子喝很多水，然後長時間不喝水，這樣會造成身體很大的負擔，反而得不償失！一定要有規律的，慢慢的喝。希望這篇文章能幫你更快更好的完成你的減肥大業！