宅生活也健康，粗糧零食不能少

提到粗糧，小夥伴們是不是馬上回聯想到粗糙的口感，單調的味道呢？雖然我們都知道健康的生活離不開粗糧的搭配，但是很多小夥伴不喜歡粗糧的滋味。

不過小編 想說在當下的吃貨時代，粗糧也有細膩美妙的滋味，粗糧也可以帶給我們全新的味蕾感受，而且可以帶給我們更健康的吃貨生活，不信的話小夥伴們一起來品嘗下當下流行的粗糧零食吧。

1.魔芋燕麥餅乾

粗糧餅乾應該是我們最方便品嘗到的粗糧美味了，而且對於吃貨而言，粗糧餅乾不僅味道爽脆可口，更可以充饑代餐。如此高營養價值的美味我們的生活中怎能缺少，更可況無論口感，還是味道粗糧餅乾都可以帶給我們不同的感受，而且燕麥、魔芋等粗糧餅乾還具有減肥瘦身的功效，這樣的味道自然是我們生活中不可缺少重要元素。

2.粗糧酥

粗糧的酥脆味道相信很多小夥伴們都品嘗過，是不是覺得這些味道不夠細膩呢？但是還有哪些零食能夠帶給我們如此有質感的酥脆口味呢？更何況這些營養健康的零食滋味飽滿，吃起來極具特色，還可以促進身體健康，小夥伴們自然要多多品嘗了。

3.粗糧沙琪瑪

作為中國的傳統風味，當沙琪瑪結合了粗糧之後，味道更加經典，口感更加豐富。無論是苦蕎沙琪瑪還是燕麥沙琪瑪，這些粗糧味道味沙琪瑪帶來都是品質的提升，滋味的豐富，喜歡沙琪瑪的小夥伴一定要品味一番。

4.粗糧蛋捲

蛋捲是小夥伴們生活中不可缺少的零食風味，但是粗糧蛋捲我們都品味過麼？小編 個人大愛這些味道，因為這樣的蛋捲吃起來更爽脆，味道更豐富。相比傳統蛋捲細膩的口味，粗糧蛋捲帶給我們的感覺是飽滿，是豐盛。

5.粗糧茶

其實粗糧茶應該是小夥伴們非常熟悉的減肥調理茶。尤其大麥茶，正是當下非常著名的去油脂減肥茶。這款茶不僅營養，而且非常適合現代年輕人群，可見粗糧味道對我們的生活多麼重要。

6.粗糧粥

這是一款大家最常見，也是最營養的雜糧粥！想必所有人都喝過這款粥，這是父母的手藝，是家的味道！正是這款最簡單的美味伴隨著我們長大成人！如今雖然生活節奏加快了，但是為了我們的健康，為了不讓父母擔憂，我們不應該丟棄這款美味，小夥伴們早晨利用十分鐘時間熬一碗五穀雜糧粥，不僅確保了自己的健康，而解除的家人對我們的擔憂！