吃夜宵怕胖？6款低卡餅乾讓你越吃越瘦！

減肥不等於一味地節食，吃減肥藥、節食、抽脂,減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯繫在一起的。這樣不僅不能有效地減肥，很有可能會適得其反。那怎樣才算是科學減肥有效地減肥呢？食用粗糧穀物減肥,是近兩年熱門的健康科學的減肥方法之一,糧食裡含有大量纖維素以及低卡的特點,非常適合作為主食來瘦身。粗糧可以促進胃腸蠕動，膳食纖維的持水性具有海綿功能，能夠調節腸壁對葡萄糖和脂肪的吸收功能，促進脂肪分解，加速胃腸蠕動，可以有效的帶走我們腹中的油脂,降脂作用十分明顯，而且其本身脂肪含量相當的低,減肥效果很突出。而粗糧餅乾不僅健康，而且口感十分酥脆香濃，好吃美味，來兩片粗糧餅乾，就能管住饞嘴和空蕩蕩的小胃，消除饑餓感，輕鬆瘦身做女神，看看小編的推薦從此無需挨餓！

雲南鮮花餅

純手工製作，創新融入西點起酥技法，酥脆與香軟平衡，口感細膩柔軟，宛如世間鮮味都在口中融化；口感軟硬適中，不油膩，熱量低，不怕會胖哦！人工精選鮮花製成，原香原瓣鮮活入餡，不切碎花瓣，能夠保持營養留存不流失，減肥瘦身同時也能保證足夠營養。不添加防腐劑、香精色素，只留鮮花原味，原創可愛禮盒設計，萌化你的心，讓你的一天不再浮躁。

藍莓夾心餅乾 代餐低脂低卡

精選優質玉米和小麥的粗糧製作而成，玉米中含有較多的粗纖維,還含有大量的鎂,可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄；此款玉米餅纖維含量大，飽腹感強，食後可消除饑餓感,而且含熱量很低,是減肥的最佳食品。清香的藍莓果香，夾心滿滿，還有小麥香，更加

薏米紅豆餅乾

優選薏米與紅豆，傳統純手工製作，咬一口濃濃穀物香氣在口中溢滿，薏米是有名的低脂低熱量的高纖維食物，是很多想要保持苗條身材的MM們節食用品，有很好的輔助減肥的效果。紅豆富含維他命及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、等功效，多食用能夠減少便秘和促進排尿食。特調黃金比例，營養均衡，紅豆薏米比例適中，可以讓你的大腿和腰有曲線窈窕的功效，是你瘦身期間最健康營養的早餐哦！

不含糖燕麥餅乾

精挑細選優質生長于氣候 適宜、土壤肥沃的燕麥，富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸，營養更加分，採用專業烘焙技藝，拒絕流水線生產，因此確保餅乾的新鮮美味醇正口感，咬一口，濃濃香味回蕩於口腔之中，燕麥酥富含膳食纖維，粗細糧搭配，更加營養健康的搭配，而且熱量低，不含糖，飽腹感強，好吃又不怕胖，是你減肥的健康之選！

快速消除饑餓感的全麥燕麥餅乾

餅乾食材精選最優質新鮮食材，無添加，食用更安全放心；選用富含大量的粗纖維的燕麥，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，其中的可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，而且吸水性強，容易讓人感到持久的飽腹感，口感酥脆美味醇正，每天只需2-4片，就能消除饑餓，幫助你減少脂肪的攝入，輕鬆瘦身做女神，從此無需挨餓！

健康五穀粗糧餅

餅乾均衡調配選用多種優質的五穀食材，含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食欲，來兩片就能管住饞嘴和空蕩蕩的小胃，餅乾富含的幾種粗糧，都有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，促進排毒，對肥胖相當有好處。其中餅乾含有的山藥高營養、低熱量，並且還有豐胸的絕佳功效，每兩片一個獨立真空小包裝，攜帶方便，隨時隨地來一片，好吃健康又不怕胖哦！