孩子睡覺不老實，其實是這個原因

很多媽媽都有這樣的煩惱，孩子睡覺的時候不老實，不是愛翻身就是愛踢被子，有時候還會翻下床。想讓孩子睡個好覺可真難，想讓自己睡個好覺更難了！那麼，孩子睡覺不老實的原因是什麼呢？媽媽們需要注意哪些點呢？

CICI媽這就跟大家做個小分享，看完後有什麼都可以在評論區留言互動哦~

▼▲ 為什麼孩子睡覺愛翻身？ ▼▲

人在淺眠狀態時，部分組織仍然是處於活躍狀態的。而且孩子的淺眠時間會比成人更長，所以睡覺不老實，翻翻身哼唧兩聲都是正常的，媽媽們不必太過擔心。

▼▲ 注意穿著 ▼▲

睡覺時穿著不舒適、被子沒蓋好等等都會影響到孩子的睡眠品質，當然，把孩子裹起來一樣是不正確的做法。如果孩子一直無法安定下來，媽媽們可以摸摸孩子的脖頸處，判斷是否需要加衣減衣或換被子。

但是冬季睡覺一定要給孩子穿好【小襪子】，儘量用上【睡袋】，防止踢被受凍。

【CICI媽推薦】：優質精梳棉，無污染，無甲醛，無添加，安全放心，保暖又透氣，很舒服。

【CICI媽推薦】：這款寶寶襪子是加厚版，不僅保暖還可以吸汗，呵護寶寶的腳部。另外襪子上的小刺繡也很精緻，做工細緻。

【CICI媽推薦】：連腳設計的棉襖，絨毛細密柔軟舒適，加上單拉鍊的設計，穿脫方便，也非常的保暖。

【CICI媽推薦】：夾棉吊帶搭配護肩蓋片，防踢防鑽出。多用途，不只是睡袋，展開還可當被子哦！活套設計，內膽任性換。

▼▲ 注意飲食 ▼▲

媽媽們可能要問了，不是在說孩子睡覺不老實嗎？怎麼說到吃了？兩者是有一定關係的。如果孩子睡前吃得太飽，肚子漲漲的，自然睡不踏實了。平時餵養時就需要注意，空下來的時候也可以給孩子做一些【輔食】哦！

【CICI媽推薦】：這款餐具是帶吸盤的餐具，可以吸附在餐桌上，防止掉在地上引起不必要的浪費。並且都是耐熱具有一定保溫效果的實用性好的寶寶碗。

【CICI媽推薦】：這款餐具帶有勺子，可愛的圖案和明亮的顏色吸引寶寶注意。同時很耐摔可高溫消毒，碗具輕巧方便攜帶，密封性的餐具保溫更好。

【CICI媽推薦】：這款吸盤碗都採用食品級材質，顏色鮮豔可以吸引寶寶，讓寶寶增強吃飯的欲望。可愛造型也讓寶寶感興趣。

【CICI媽推薦】：可以用於肉、魚、水果、麵條等多個種類。面對形狀怪異不方便切的食物，這個剪刀就可以剪，是做輔食的好幫手。