寶寶不睡覺？媽媽必看的哄睡絕招

當媽都有體會，寶寶在鬧騰起來真的是要人命的，孩子有時候明明已經是很困的了，但還是不睡覺就是要死撐著，就算是睡著了一會兒就會醒然後再大哭，今天就來說說怎麼讓寶寶可以在晚上安睡一整夜，不折騰大人吧。

1.無聊大法

其實說到無聊大法，其實很簡單，就是在到了晚上寶寶在睡覺的時間，或是晚飯後的時候，就不要給寶寶會刺激到他腦神經的東西了，不要給他玩玩具之類的，也不要給他看動畫片的節目，可以給他看一些大人看的新聞東西，或是給他聊一些日常的瑣事，寶寶聽不懂，寶寶就會漸漸注意力不集中了，這個時候媽媽可以讓寶寶自己坐著，做一些自己的事情，大人這個時候可以聊一些工作，生活上的話題，我們聊的他也是聽不懂的，實在是無聊，寶寶漸漸就會睡著的了。

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如果這個方法適用自家寶寶的，就可以持續的用著，不要一直變來變去的，今天這樣，明天又換了一個方式了，主要是要寶寶形成一個習慣，長久下來就算媽媽什麼都不做寶寶也會在那個時候乖乖的去睡覺的，每天早上7點起床，中午12點睡覺，晚上9點鐘睡覺，白天活動，到晚上就讓他別瞎鬧騰。也能乖乖睡覺。

2.滾床單大法

哈哈，其實就是讓寶寶在床上滾來滾去啦，寶寶在洗完澡後應該都會喜歡在床上滾來滾來去的玩，這個時候寶寶不需要阻止的，可以讓寶寶自己玩，很多媽媽說寶寶滾著滾著就會自己睡覺了的。

▲ 純棉的柔軟的寶寶床上用品，不含有螢光劑，健康舒適，一套好的床上用品，寶寶更容易進入睡眠哦。

3.安靜大法

這個方法需要家人一起配合才可以進行，寶寶睡覺的時候需要一個絕對安靜的環境，媽媽可以跟寶寶一起呆在床上，把門都關上，不要讓人進進去去的，外面的人也要儘量的不要說話和看電視，房間上的燈光可以調到暖黃色較暗的燈光，媽媽可以給寶寶讀一些小故事，讀故事的聲音儘量溫和小聲，這樣有助於寶寶進入睡眠的狀態。

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寶寶一般出月子以後就可以開始慢慢的培養規律的睡眠了。安靜大法需要與白天的“喧囂大法”結合，白天多引導孩子動一動，玩一玩，促進肢體運動，和孩子一起做遊戲等等。一般早上有運動的寶寶到了晚上都會很容易就會進入睡眠的，而且一般不會這麼容易就醒的。

到了晚上，就進入安靜模式。吃好飯，洗好澡，就儘量和寶寶單獨相處，輕輕的哼歌，輕柔的故事聲，撫觸放鬆、撫一撫寶寶的背，寶寶慢慢就知道自己該睡覺了。

4，上街模式

很多媽媽都表示，帶寶寶出門，寶寶沒多久就會想要睡覺了，媽媽帶寶寶出門一定要帶推車，因為寶寶帶著寶寶出門，媽媽一般不會一直把注意力放到寶寶的身上，寶寶自己無聊，就會很容易想睡覺了，這個方法很時候哄寶寶中午睡覺。

晚上的時候在飯後半個小時的時候出門散步，一般孩子到樓下社區轉兩圈，他就睡著了。

▲ 可坐可躺傘車， 超輕便攜可折疊設計，適合媽媽帶寶寶散步，逛街出門，小巧不占地方。

5.畫畫大法

寶寶在自己獨處的時候讓他做一些像畫畫一樣的練習，寶寶的情緒會安靜下來，注意力集中一段時間，又正值睡覺時間，他自然就能睡著，除此之外還有需要動手的玩具，貼紙書啦、積木之類的，寶寶自己獨自完成的遊戲，都容易讓寶寶想要睡覺。

媽媽也可以給寶寶買一些立體的撕不爛的翻翻書，讓寶寶自己翻，自己玩，寶寶自己玩著玩著就睡了。

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6.吮吸

　吮吸對寶寶來說，是個強有力的安撫，所以很多寶寶睡覺的時候總愛在嘴裡吮吸點什麼，鼓勵寶寶吮吸能起到安撫的作用。吮吸乳☆禁☆房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使寶寶平靜下來。

▲ 給寶寶滿滿的呵護，寶寶安撫牙膠，一體式透氣的設計，安撫寶寶的情緒，放鬆心情，讓寶寶安然入睡。

7.有節奏的動作

有節奏的動作是安撫寶寶最重要的方法之一。把寶寶放在搖籃裡、搖椅上，用嬰兒背帶背著，溫柔的輕搖會讓寶寶平靜下來，也許有節奏的動作使寶寶回想起了在子宮裡的日子，因此能讓寶寶平靜下來。