吃貨不要怕長肉啦，有這些好吃不胖的零食

吃貨的終極目標就是吃遍全天下的美食，但吃貨最怕的是剛邁出一小步，體重就已hold不住了。大多數好吃的零食都是高熱量高糖分的，吃多了難免會長肉。喜歡吃吃吃的小夥伴估計都有一顆希望怎麼都吃不胖的心，小編也超級想要這種技能，然而卻偏偏是喝水都會胖的體質。所以控制體重只能靠毅力，但是最近小編吃得很放肆，因為發現了一波好吃又不胖的零食，哈哈哈哈哈，喜歡吃吃吃的小夥伴趕緊戳進來看一看吧~

蔬果乾組合 用新鮮的蔬果低溫脫水製成，不額外添加的糖和油，相當於吃沒有水分的蔬菜和水果，美味又有營養，是健康減肥的不二選擇。

豆干 我們都知道豆製品的營養價值很高，豆干製作只在點鹵的時候稍微加一點油和糖，所以熱量不是很高。嚼勁十足，豆香四溢的豆干無疑是怕胖的朋友的貼心選擇。

海苔 海苔是蛋白質和膳食纖維含量都很高的低脂食物，想要減肥的人多吃一點也無所謂。再加上海苔有其獨特的鮮香和酥脆的口味，是很多人的心頭好。

蔓越莓燕麥片 麥片含糖量少又含有豐富的膳食纖維， 很適合減肥的時候當做主餐食用。不過現在市面上很多含糖量超高的麥片，所以要慎重選擇。

桂花糕 用天然的桂花加上一些健脾化氣的中藥製成，能讓你越吃越健康。吃起來還有濃濃的桂花味噢~

蛋酥小饅頭 蛋酥小饅頭算得上是高熱量的烘焙食品中的一股清流，主要材料是澱粉，少糖基本不含油。而它濃濃的酥脆的蛋香口味又會讓人欲罷不能。

青團 用青麥苗汁加入糯米粉製成青色的小團，再加入豆沙餡兒，好看又香甜可口，吃起來有春天的味道哦~

鴛鴦綠豆糕 優選上等的綠豆仁，精細研磨，加上香醇的紅豆餡，以純粹之心，表純情之戀。鬆軟滑嫩、入口即化~

鳳梨酥 用酥酥的外層包裹著飽滿的果餡兒，咬下去可以感受到原汁原味的鳳梨味，香醇又健康還不長肉也是棒棒噠！

蛋黃酥 起酥皮包裹著細膩的豆沙和美味的蛋黃，色澤誘人，好吃不含糖。

豌豆黃 豌豆黃是北京的傳統糕點，色澤淺黃，口味香甜，而且還具備降血壓除脂肪的技能，真正的越吃越瘦。

雜糧早餐餅 含有多種穀物纖維和膳食纖維的雜糧餅以粗糧為原料，易消化，第卡路里配上高飽腹感，作為下午茶和休閒點心都是很好的選擇。

脫脂優酪乳 優酪乳就不用多介紹啦~零脂肪，多果粒，不添加防腐劑，喝出好身材~

所以說減肥的小夥伴們並不需要戒零食，這麼多健康又美味的零食，只要選對了，吃吃吃也可以瘦瘦瘦~