寒冬時節獨閒情 清心茶香來一杯

冬至是極致的意思，天氣也最冷。火鍋、牛肉、羊肉，似乎早已成為冬季進補的代名詞。然而吃過了這些油膩的食品，常常會讓人覺得無法消化，何不來一杯口味清淡醇正茶水，清清腸道，解解膩呢。

而冬至茶養生，冬至後便開始“數九”，每九天為一個“九”。到“三九”前後，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，所以說“冷在三九”。冬至過後是養生的關鍵時期，最宜溫補，此時宜喝些溫和的陳年老茶或者隔年以上的茶，才是最佳。

大紅袍

大紅袍一款比較中性的茶，一年四季都很合適品飲。所以在寒冷的冬天，來一杯養生溫暖的武夷大紅袍茶，是再愜意不過的事了。大紅袍茶香濃郁，有利提高精神，更因為屬性溫其熱適中，年長的人喝多了也不傷身，適合各個年齡層。

陳年單從

冬天越來越冷，泡上一杯單叢茶喝下去，是一件令人十分愜意的事。單叢紅茶甘溫可養人體陽氣，雪片單叢可清熱，中度火的鳳凰單叢潤喉生津，花香型單叢茶養肝利膽。從中醫養生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的單叢茶有不同的“適應證”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。

老白茶

冬天氣候乾燥，如果吃油膩、辛辣的食物，例如火鍋，人就容易上火。而白茶具有清熱祛火、安神定心等作用，所以冬天喝白茶，也是一種不錯的選擇。白茶茶性溫和，沒有刺激性，適合大部分人群，不管是老人還是小孩，在冬天都適合喝白茶，特別是老白茶。

陳年普洱

冬天來了，對於愛喝普洱熟茶的人來說，對其一點也不陌生。熟普洱茶茶性溫和，有暖胃的功效和作用，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃，所以很多人都喜歡在冬天喝。

正山小種

冬天天寒地凍，中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”。因為冬天氣候處於低濕狀態，人體長期處於這樣的環境當中，難免會遭受濕寒入侵體內，所以正山小種紅茶最適合冬天飲用。

茉莉花香片

茉莉花香片是採用傳統老工藝， 好的香片是看不到茉莉花的 ，因為用複雜的工序保留住茉莉花的清香，香片可以潤喉清火溫和的屬性也是老女老少皆可飲用的，冬天喝上一杯，沉浸在香氛中，清新怡神。

清心茶香來一杯，男女老少皆適宜， 寒冬時節獨閒情 。