冬天腳後跟頻繁開裂？2個辦法+1個防護

今天去商店買東西，剛好要的東西放在商店比較高的位置，老闆娘站在凳子踮起腳尖艱難的幫我拿著。無意間看到她滿是傷口的後腳跟，很是心疼。

那雙腳讓我想到了我的媽媽，我相信很多人的媽媽都有過這樣的問題。腳後跟一到冬天就開裂。一碰水就鑽心的疼，腳跟裂口的硬皮掛破好幾雙絲襪掛，裂口處時不時還滲血。

我們先來搞懂腳部開裂的原因：

1.皮膚本來就很乾燥

2.季節乾燥

3.體內缺乏維生素

4.腳部經常在外面暴露

後腳跟裂口子不管是外部原因還是內部原因基本都跟皮膚缺水有關係，後腳跟開裂嚴重就必須去醫院進行治療和包紮處理了。平時應該多注意下面幾點：

1.注意腳步保濕

2.多喝水

3.多做腳步按摩

4.白天要穿襪子，避免腳步吹風

【解決方法：塗抹藥膏】

當腳跟已經裂口子的時候，首先要做的事情就是塗抹藥膏，防止傷口感染發炎。我們可以使用一些含有維生素、橄欖油或者帶有消炎止痛成分的藥膏塗抹在患處，嚴重的需要堅持使用。通常情況下一個星期就會好轉。

【推薦理由】這款護足霜是美國生產的，內含 Sallicylic酸 可與軟化腳部的死皮，同時可以改善腳部的皸裂和老繭，為腳部補充水分， 能夠讓幹硬的皮膚重新恢復光滑細膩 。使用也非常簡單，直接塗抹在患處即可。

【推薦理由】這款腳裂膏可以緩解腳的乾燥，滋潤腳部皮膚，軟化角質層，長期使用腳步會變得細膩光滑。

【解決方法：每晚泡腳】

經常泡腳不僅可以促進血液迴圈，還可以緩解腳部肌膚乾燥，而在泡腳的同時可以添加一些泡腳粉，不僅可以加速血液迴圈、通經脈，還可以對傷口殺菌，同時軟化腳後跟的死皮和周圍乾裂的組織。

【推薦理由】這款泡腳粉還有不同的類型，在泡腳時放一小包即可，對腳部的經絡有疏通的作用，同時還會促進血液迴圈，讓全身得到放鬆。

【推薦理由】這款老薑泡腳粉含有大量的姜成分，可以給腳上的傷口殺菌消毒，還可以排汗，對腳涼、皮膚粗糙、皸裂都會有所改善。

【推薦理由】 這款是片狀的，可以很好的控制使用的量，內含大量的艾草成分，可以幫助腳部殺菌、消毒、止癢，泡起來相當舒服。

【護理方法：做腳膜】

通常腳部皮膚太乾燥就會裂口子，所以要經常做腳膜，一來可以為腳部不長水分，二來可以滋潤腳部，軟化腳部的皮膚。還有昨晚腳膜後皮膚會變得軟一點、光滑一點，穿襪子時也會減少襪子對傷口帶來的摩擦。

【推薦理由】這款腳膜裡不含水楊酸，可以讓腳安全脫皮。採用植物萃取，不僅可以滋潤雙腳還更加容易吸收。

【推薦理由】這款腳膜裡含有牛乳酸成分，可以加速肌膚的新陳代謝，修護乾燥和去除死皮和角質，同時裡面還有蘆薈凝膠，在為腳部補水的同時還可以均勻膚色，讓腳白白的。

【推薦理由】這款足膜需要自己塗抹，內含蜂蜜可以滋潤腳步，軟化角質，同時去除死皮和老繭。倆免得玫瑰提取物可以改善皮膚的暗沉和粗糙，令雙腳更加滑嫩細膩。