新手媽咪最易踩的10大輔食餵養誤區！
在寶寶4-6個月時，就可以根據生長發育情況進行輔食添加了，給寶寶添加輔食能夠令寶寶獲取更加充分的營養物質以及鍛煉寶寶的咀嚼能力。但是，很多新媽咪對於如何循序漸進的給寶寶增添輔食感到很迷茫，雖然老一輩自有一套養兒觀念，但是又跟正確的餵養方式有著偏差。很多爸爸媽媽在給寶寶添加輔食方面還是存在著不少誤區的。今天，小編就總結了在給寶寶添加輔食的10大餵養誤區，爸爸媽媽快來學習一下吧。
▼誤區1：輔食隨便吃吃就好，並沒那麼重要
正確做法： 輔食對寶寶的生長發育有著非常重大的意義。
據研究證實，包括中國在內的發展中國家母乳餵養的嬰兒在出生後或 3~4 個月內與發達國家嬰兒的生長發育沒有差別，甚至比發達國家還要稍好，但 4 個月後生長開始緩慢，身高體重的曲線逐漸低於國際標準且差別加大，其原因就在輔食添加的時間、品質、數量不合適。
▼誤區2：只要寶寶吃，早一點加輔食也沒關係
正確做法：世界衛生組織的最新嬰兒餵養報告提倡：純母乳餵養的寶寶建議 6 個月開始加輔食，混合或人工餵養的寶寶，可以從 4 個月後開始添加。
無論何種餵養方式的寶寶，均不建議在 4 個月之前添加輔食。太早添加輔食會增加寶寶的胃腸道負擔，增加消化的困難和便秘腹瀉的可能，還會影響正常的母乳餵養，給寶寶的生長發育帶來不利，增加寶寶患感染性疾病的概率。
▼誤區3： 母乳是最好的，晚點加輔食也沒關係
正確做法：無論何種餵養方式的寶寶，添加輔食的時間不應遲於 6 個月。具體何時添加，應根據寶寶的實際發育狀況具體實施。
中國營養與食物監測表明，4~6 個月還沒有添加輔食的寶寶發生生長遲緩的危險度為添加輔食寶寶的 2.21 倍。輔食添加過晚，不僅會影響寶寶的體格發育，還會影響其味覺、吞咽功能的發育。
因為 4~6 個月是寶寶味覺發育的關鍵期，7~8 個月是嗅覺的敏感期，不及時添加輔食，缺少相應的感官刺激將阻礙神經系統的正常發育。太晚添加輔食的寶寶，接受、適應和享受輔食的難度更大。
▼誤區4： 寶寶輔食添加的不豐富會令寶寶長大後偏食
正確做法： 對於寶寶的營養需求方面，給予寶寶更多的輔食種類確實能夠幫助寶寶滿足身體所需營養物質的補充，但是並非越多越好。
在給寶寶添加輔食時，要根據稀到稠、少到多、單一食材到混合食材等原則進行輔食添加。一味的追求品種多隻會增加寶寶的腸胃負擔，造成消化系統紊亂。爸爸媽媽可以在給寶寶添加輔食時，從單一的米糊、菜汁、肉泥等食物開始添加，並根據寶寶的消化能力再進行酌情增加輔食種類。
▼誤區5： 寶寶牙齒沒出齊，輔食越碎越好
正確做法：6~12 個月是寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，過了關鍵期再去學習就會相對困難。
當寶寶有上下咬的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，爸媽要及時進行針對性的鍛煉，根據寶寶的進食能力及時調整食物狀態。如果輔食過於精細，寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練，不利於牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列，食物未經咀嚼也不會產生味覺，既勾不起寶寶的食欲，也不利於味覺的發育，面頰發育同樣會受到影響。最近科學家還發現，適當的咀嚼有利於寶寶視力的提高。
▼誤區6： 輔食不加鹽沒味道，寶寶肯定不愛吃
正確做法： 1 歲以內寶寶的食物中，應盡可能少放糖，不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。
寶寶的腎臟功能發育還不健全，過早地添加鹽會增加腎臟負擔。而且，寶寶的味蕾比大人更敏感，過早加入調料會傷害寶寶的味覺體會，原本肉是肉的味道、菜是菜的味道、米是米的香氣，但調料一加，在寶寶的味覺世界裡，就是醬油的味道、鹹味、甜味等等而失去食物原有的滋味，長此以往容易造成寶寶挑食或厭食。因此，對於1歲之內的寶寶，還是讓他享受原汁原味的食物吧。
▼誤區7：輔食主要就是麵條、粥等穀類
正確做法：輔食添加的作用並不是為了讓寶寶吃飽，也是為了讓寶寶攝入全面均衡的營養，更是為了讓寶寶能品嘗到更多品種的食物。
世界上沒有任何一種天然食物含有人體所需的各種營養素，只有通過進食多種食物才能得到全面營養。稀飯、麵條、米飯、饅頭等穀物食品其主要營養成分是碳水化合物。雖然碳水化合物是三大營養素之一，但如果只有碳水化合物，寶寶也就只有能量進入體內，蛋白質、維生素和礦物質等營養素不足，寶寶長高長大的原料就會不足，維生素缺乏也可能會讓寶寶生病。
▼誤區8：添加輔食後，就應該給寶寶斷奶
正確做法：輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品，絕非取而代之。
在寶寶一歲之前，母乳仍是主要食品和營養來源，尤其維生素的主要來源在於母乳，而不是輔食。因此，在添加輔食的同時，應該保持每天的母乳攝取量，不是減少，更不是取消。
每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要，這也是輔食餵養無法做到的。
▼誤區9：輔食需要量少品種多，把所有的品種混合在一起做
正確做法：不同的食物需要的加熱時間不同，加工的方式也不相同，有些食物一起食用也可能會造成寶寶的不易消化或不適，新食物添加尤其要要單獨餵養。
另外，太多種類食物的混合，其成分會變得比較複雜，味道也會變樣，不利於寶寶發現每種食物的特有味道。久而久之，會影響寶寶對新食物的接受，甚至容易引起厭食和偏食。
▼誤區10：新食物寶寶一吃就吐，是不喜歡吃
正確做法：“厭新”現象是寶寶的本能反應，寶寶對一種新食品不瞭解就會吐出來。正常情況下，寶寶接受一種新食物可能會需要嘗試 10 到 15 次後才確定。
其實關於孩子的輔食誤區不止這10點呢！今天小編只是把常見的誤區挑出來給媽媽們看！育兒路上的難題都需要媽媽們一點一滴用自己的經驗去積累和實踐哦，但是有些明顯的錯誤就不需要再犯了，少走彎路，才能避免一些不必要的問題！