補水鎖水抗氧化 打造年輕新主張

冬天來了，皮膚終於沒有了夏日的油膩，卻又變的緊繃，補水鎖水就成了冬日的熱門話題，每個人都希望自己的皮膚白皙水嫩。今天，小編就來跟大家一起談談如何補水鎖水，大家一起抗氧化，打造年輕新主張。

那麼怎樣提高皮膚保濕因數含量呢?有兩種方法，一種是外塗含有保濕因數的護膚品;第二種就是攝入營養學上的專業食物自身合成透明質酸，起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時候，配合使用加濕器，使皮膚水份蒸發減少，防止出現乾燥性皺紋。

接下來讓小編為你分享保濕小竅門吧!

面霜加入維E更保濕

維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

普洱茶+蜂蜜

如果你來自雲南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中製成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。

鮮豆漿敷面

每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裡，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。

純水保濕法

冬季氣候乾燥、皮膚的水份蒸發增多，肌膚會出現發幹，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

蔬果補水法

蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助於保持皮膚彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

在冬天的空調房裡，如果頻繁使用噴霧會導致皮膚失水更加嚴重。建議你用高絲的潤肌精水和乳液，很保濕的，但是這些都不能解決根本問題。環境的濕潤是最重要的。還有每天我們生活飲食習慣是很重要的。