胖友們別再愁啦，簡單的喝水就能瘦

人體每天至少要喝八杯水才能補充身體所需營養和水分，對於胖子一族來說更是要多喝水才有利於減肥。可是喝一整天的白開水是多麼無趣啊，喝飲料糖分太重又要長胖，這可如何是好？那麼小編搜羅了幾款可以代替白開水的好物，讓你簡單喝水就能瘦。

茉莉花茶

茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼合而成，茶香和花香自然交融，清香又好看。具有生津止渴，通便利尿，降血壓等的功效。每天泡一杯茉莉花茶，促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於減肥。

檸檬茶

檸檬中含有豐富的檸檬酸和維生素，很多人都知道檸檬有美白的功效。的確，檸檬可以抑制黑色素沉澱，改善膚色暗沉起到美白作用。但其實檸檬片泡水喝是可以減肥的。檸檬水可以排除身體裡的有害物質，排毒清腸，且有利尿作用，能消除便秘。

山楂茶

山楂富含維生素，胡蘿蔔素等，不僅酸甜可口，功效也給力。具有養顏瘦身之功效，可以健脾消積，對減肥有利，是女人很好的減肥良藥。每天喝一杯山楂茶可以促進胃液分泌幫助消化，降壓降脂，清除腸胃道有害物質等。

玫瑰花茶

玫瑰香氣馥鬱，優雅迷人，這款以玫瑰花製成的花茶養分豐富，可以補血活血，益氣調經，美容養顏，緊致身材等。每天喝一杯，保健、美容、瘦身減肥，身上還香噴噴的，帶著玫瑰香氣呢~

綠茶

綠茶含有茶多酚，可以抗氧化緊實肌膚，瘦身減脂，有利於腸胃新陳代謝，維持身體營養平衡。那些希望通過節食減肥的女同胞們，不妨喝喝綠茶，可以美容養顏還瘦身。