科普一個健康的喝水時間表

一天八杯水，你喝足了麼？水，是生命的源泉，人體的70%都是由水組成的。

在這裡給你們科普一個健康的喝水時間表:

①6：30，起床先喝250毫升，幫助肝腎解毒；

②8：30到辦公室，再喝250毫升；

③11：00工作一段時間後，喝水緩解緊張的工作情緒；

④12：50，午餐後半小時喝水，加強消化；

⑤15：00喝水提神醒腦；

⑥17：30下班前喝一杯，以免晚餐暴飲暴食；

⑦22：00睡前喝一杯，但別喝太多，以免起夜影響睡眠；

在這裡值得注意的是:喝水以喝熱水和溫水為宜噢。

九陽K17-F66電熱水壺

這款單熱水壺配置進口的溫控器，三重防幹燒，精准控溫；特色的防塵壺蓋，無縫的一體內膽，一體成型，是污垢細菌粘不了的無縫的壺；大容量能裝1.7升水，可以滿足全家的喝水需求；食品級的304不銹鋼更佳堅硬、更加純淨。三層防燙護身，隔熱保護設計，重重保護你的雙手，可以主觀能動的把握時刻，水沸自動斷電。

奧克斯AK—15N01電熱水壺

愛生活，愛飲水，這款電熱水壺是專業的值得信賴的，讓您享受非一般的生活品質。5升的大容量，配置304不銹鋼的壺身，高光閃亮，讓你品味美好生活，煮水泡面只要五分鐘，味道超級棒！人體工程學手柄的防燙設計，使用貼心。

美的WH517E2g電熱水壺

時尚的不銹鋼+ABS工程塑料機身意味著白玉般的純淨安寧，這是一個外觀優雅與實用主義完美結合的電熱水壺。100%無縫一體成型，絕不會藏汙納垢；雙層的防燙設計，杜絕失誤被燙傷的情況。與水接觸的部位均是經過認證的GB968，4品世紀不銹鋼材質，真正的食品級不銹鋼。一鍵開蓋，自然順暢，杜絕開蓋甩手被燙傷。

優益YC105電熱水壺

這款優益智慧數顯抽水壺不僅適用于普通家庭，還適用茶莊閒聊館、茶館會所，公司會客使用也是毫無壓力的哦。採用了食品級的304不銹鋼，智慧觸控防爆的玻璃面板，液晶觸屏數顯，使溫度隨心而動；雙核控溫技術加熱一壺水，快速省電3分鐘就可以燒開；強勁的上水水泵20面上水完畢，快不需要等待。因為細節而貼心，為家庭添一份優雅。

小熊ZDH—A15D1電熱水壺

這是一款優美與性能並存的電熱水壺。304食品級不銹鋼，高溫烹煮安全，化學性質穩定耐腐蝕，一食用健康回敬生活善變。一體成型無縫連接精工藝；圓潤拋光易清潔，輕視擦亮麗如新；質地厚實耐磨耐用，使用歲月不留痕跡。高硼矽的玻璃壺體，零析出，燒水的安心之選；1.5L的黃金容量，能夠滿足一家老小的飲水需求。人性化設計，盡顯完美。偷偷告訴你們，多喝水有助於身體的排毒，提高你的新陳代謝率從而達到瘦身效果噢。

當然健康的減肥還是得靠節食和運動。水並不是渴了才要喝，大量喝水能給皮膚補充水分，皮膚得到充足的水分就能延年益壽。冬季的熱水還有助於保持身體的溫度，看，喝水真的很重要。