怎麼成為凍齡女神？吃出來！

每個女人都有一個夢想，就是青春能夠留的久一點。因為想要美貌留在你最美麗的年華里。想要留住時間，方法有很多種。一個是靠運動，可以促進新陳代謝，保持良好的體型。另一個則是靠食補。因為衰老最主要的因素來自於自由基。自由基是身體在新陳代謝過程中產生的一種有害物質，具有很強的氧化性，會損害細胞功能，從而加速人體衰老。所以，想要延緩衰老，最重要的就是及時清除體內的自由基。內調外理，讓你在吃中變美。

△Swisse血橙膠原蛋白

臉上擁有豐富的膠原蛋白就是你看起來年輕的原因，隨著年紀的增長，膠原蛋白的流失就會使臉上看起來乾癟。吃什麼補什麼，所以膠原蛋白成了注重保養的人群裡一定要吃的一種保健產品。

△湯普森葡萄籽精華

葡萄籽是曬乾後分離葡萄皮葡萄梗的產物。裡面含有豐富的礦物質和營養素，所以具有保健美容的功效。葡萄籽精華更佳，特別適合需要抗氧化、延緩衰老的人群，和保養皮膚的人群，女性吃了就是好處多多。

△ Swisse天然維生素E

維生素E是一種極強的抗氧化劑，同時也是人們體內各種生物膜的強大“保護神”，能保護細胞膜上的多不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊，維持細胞膜的完整性。此外，研究證實，維生素E還能減慢動物成熟後蛋白質分解代謝的速度，從而有效延緩衰老。

△康一生鱈魚肝油

維生素A是一種脂溶性維生素，可以有效促進蛋白質的生物合成，調節皮膚表層和角質層的新陳代謝，防止肌膚粗糙和老化。而天然維生素A只存在於動物性食品中如動物肝臟、蛋奶類和魚肝油中。

△Cenovis維生素C咀嚼片

維生素C在人體內有一定的還原性,參與多種氧化還原反應，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，從而延長肌體壽命。同時，維生素C還參與膠原蛋白的合成，可以增加肌膚彈性。

△Swisse葉綠素

葉綠素是一款非常有效的排毒產品，可以説明改善新陳代謝，清除自由基，排出體內毒素，對便秘、暗斑、衰老有很明顯的改善效果。尤其現在食品安全問題嚴重，葉綠素對清除體內殘留農藥及化學物也有很好的作用。

有了上面這些，可以讓青春留得更久一點，美貌留得更久一點。