寶媽不可不知的萌娃冬季“三暖”法則！

最近天氣變化快的讓人猝不及防，從溫暖的室內走出來，小編被冷颼颼的北風吹得不行，年幼的寶寶們抵禦力更弱，感冒的感覺可一點都不好受，所以冬天幫助寶寶預防感冒是一件很重要的事情。

很多家長怕孩子著涼，在秋冬季往往都給孩子穿過多的衣服。可是，孩子在幼稚園玩耍的過程中，經常會出汗。出汗後，內衣潮濕，再遇到風吹，孩子就容易出現著涼。而著涼後，兒童抵抗疾病的能力自然降低，疾病就會乘虛而入。在寶貝運動時，要給他穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服，而且要比平時穿得少，當寶貝運動休息後再及時添加衣服。寶貝穿過多衣服或運動量大時容易出汗，要注意及時擦乾，以免孩子感冒。

所以，各位寶媽們，你們知道嗎，在這種天氣下，給萌娃穿衣服，不是穿的越多越好哦！寶寶冬季穿衣服，可以遵循“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。

一：背暖

保持背部的適當溫暖，可以預防疾病、減少感冒。但背部保暖也不要過度，如果因為穿得太多而使背部出汗，反而容易受風，引起感冒。

衣物增減前可以用手摸摸寶寶的後背，如果寶寶的背部溫暖無汗，那麼此時的穿著厚度就是合適的。

馬甲不僅好穿好看，而且空出了手臂，保暖的同時也不束縛孩子的活動，也能夠方便的根據溫度選擇穿或脫。

推薦理由：這款羽絨馬甲格調優雅清新，採用了雙排扣設計，可以隨著寶寶的成長來調節大小。款式夠潮夠酷，簡潔剪裁中帶著日系休閒風，精美小花型點綴鮮明活潑，以少勝多盡顯元氣活力，內搭裙裝、帽子、圍巾等時尚保暖單品層次豐富不臃腫。

天冷的時候，在寶寶進行運動之前，給寶寶後背墊上一塊吸水性好的薄毛巾，寶寶運動中產生的汗液，都會吸收到毛巾中。運動完畢後，取出隔汗巾，寶寶的衣服幹乾爽爽，就不會受寒生病。

推薦理由：吸汗巾鎖定的是液態汗液，水蒸氣仍然可以穿透吸汗巾，不會對透氣性造成影響；傳統的小毛巾（吸汗巾），缺點在於，當出汗量大時，汗濕的毛巾和濕衣服是一樣的，並不能持續保持背部的乾爽，容易讓孩子感冒，而且更換不方便。這款柔軟親膚的吸汗巾精選6層棉紗設計，薄厚適中，更吸汗吸汗巾能吸收大量汗液，長時間保持背部的乾爽，不濕內衣，最重要的是一片可以使用一整天，4季通用，給寶寶貼身呵護！

建議：寶寶好動，有在校寶寶建議購買兩組，方便換洗哦。

二：肚暖

秋季的高發病之一便是“腹瀉”，大多是腹部著涼導致。所以秋天要特別注意腹部的保暖。平時脾胃不好的寶寶，當冷空氣直接刺激到腹部，就容易肚子痛，甚至是拉肚子，從而影響了脾胃功能，影響寶寶對食物的消化吸收，進一步影響生長發育。

給寶寶養成穿肚兜的習慣，護好小肚子，這樣無論穿多穿少，肚子都不會露出來而著涼。也可以選擇給寶寶帶上肚兜或肚圍，有針對性地保持寶寶腰腹部溫暖，同時胸部也不會太過悶熱。

另外，睡覺時還可以用大浴巾或者薄被按長形對折幾層，蓋在寶寶的腹部，把他的手腳露在外面，當寶寶睡著或者翻身時，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

推薦理由：天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持寶寶腹部溫暖的好方法。這款純棉小肚兜綁腿部分不用鬆緊帶，還可根據寶寶的身高調節大小，對於身體機能未發育成熟的小寶寶，它能很好的呵護寶寶稚嫩的肚臍，有效抵禦風寒、感冒，避免腹瀉等腸胃疾病。

三：足暖

腳部是陰陽穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。一旦寶寶的腳受涼了，神經系統會帶動血液迴圈至全身，涼氣走遍全身的寶寶，想不得病也難了。所以寶寶腳部保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

無論什麼季節都要給寶寶套上襪子。棉襪、毛巾襪都是最佳的選擇，既溫暖又舒適。襪子的尺寸要稍大一些，可以有利於空氣隔熱，增加保暖性。當遇到雨天的時候，一旦寶寶在外腳被雨淋濕了，要儘快擦乾，不要讓水汽長時間停留在寶寶的腳上。

推薦理由：媽媽一定要適時給寶寶更換尺寸合適的襪襪，千萬不要用小襪襪限制了寶寶的發育。這款根據寶寶的腳部骨骼生成設計的一款精梳棉襪，採用完美的弧度設計，親和肌膚，柔軟舒適；冬天穿不勒腳，為寶寶的成長提供最精心的呵護。

建議：

一年四季堅持給寶寶用溫水洗腳，躺下後蓋好雙腳，使小腳免受冷空氣的刺激，既能預防感冒，又能幫助寶寶快點入睡，對提高寶寶睡眠品質還有很大的幫助。

多穿衣、多蓋被不僅不利於寶寶耐寒力的鍛煉，造成抗病能力低下，而且還會導致寶寶更容易患病。所以，在冬季寶寶保暖應有度，同時還要加強寶寶耐寒力的鍛煉，才能達到抗寒防病目的。