氣色不好，塗抹再多的化妝品也是白搭！

女性朋友歷來都愛美，尤其是在這個看顏值的時代，很多女性朋友可以把自己從頭髮絲兒武裝到腳趾頭。可儘管這樣，有的人看上去還是面色暗沉，氣色不佳，皮膚狀態看上去並不是很好。這其實是身體內裡沒有調養好，氣色不好，這樣武裝打扮得再好看塗抹再多的化妝品也是白搭！遠遠不如好好地補一補身子來得重要，那麼今天小編就分享幾款滋補食物，讓你吃出好氣色，養出好皮膚，不用打扮也可以面如桃花！

山東阿膠糕

血氣足，百病無，阿膠從來都是補氣血的滋補聖品。這款阿膠加入東阿阿膠、核桃、紅棗、枸杞、芝麻等原料，純手工慢火熬制而成。阿膠的表面平整光滑，質硬而脆，拉絲明顯，皮膚粗糙暗黃，月經不調，內分泌失調，孕期准媽，免疫力低下的人群都可以食用。尤其是對於女性朋友來說，可以滋補身體補氣血，長期堅持後，面色紅潤有光澤，細膩有彈性，不化妝就自然而然的很漂亮。

印尼燕窩

燕窩是古老的滋補聖品和養顏聖品，可以滋陰潤肺，滋補養顏。女性朋友常食用燕窩可以滋潤肌膚，護膚養顏，延緩衰老等。這款燕窩燕絲粗，營養足，沒有刷膠漂白，都是選用壯年燕鑄造的輕毛燕窩，營養價值極高，皮膚不好，愛美的女性朋友可以選擇它。

銀耳

銀耳又稱白木耳、雪耳，它的營養價值也很高，富含蛋白質，碳水化合物等，可以補氣和血、美容嫩膚，延年益壽。這款銀耳是高山種植所出，葉片肥厚，含膠量足。女性朋友長期食用，皮膚會越來越嬌嫩哦。

紅棗

紅棗含有豐富的維生素，可以滋陰補陽，補充氣血。這款紅棗品種為新疆灰棗，肉質香甜緊實，樹上自然風乾，口感和營養保留得更全面。常吃紅棗可以令面色紅潤，益氣補血，美白祛斑，延緩衰老等。美味又營養，值得一試哦。

龍眼肉

龍眼俗稱桂圓，可以養血安神，潤膚美容，治療貧血等。這款龍眼來自莆田農家原產，肉厚皮薄，甘甜清香，可幹吃、煲湯、泡水等。平時當做零食在家或者上班都可以帶上一點，每天吃上一點，讓氣色越變越好。