都說順產最最最痛了，其實剖宮產也不輕鬆
指導專家/趙麗君（北京大學人民醫院婦產科副研究員）
據說順產最最最痛了，那就選擇剖宮產吧，很多孕媽咪在打小算盤。但，我們很肯定地告訴你：剖宮產也一樣會痛的！只不過，順產是生產時痛，剖宮產是產後各種痛、痛、痛！
No.1 術後傷口痛
“生寶貝前，看到身邊的朋友因為自己生遭了十幾個小時的罪，我毫不猶豫地選擇了剖。術後麻醉過去後，傷口疼得我睡不好覺、喂不了寶貝。”
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目前，剖宮產多採用腹部橫切口，位置選擇在恥骨聯合上方3釐米處。手術會切開皮膚，拉開肌肉，加上術後縫合，術後會感覺傷口疼，尤其是打噴嚏、咳嗽或大笑時，增加腹壓使傷口疼痛加劇。
止痛妙招：術後可以使用鎮痛泵或口服止痛藥；選擇舒適、透氣的棉質衣物；採取雙腿微屈的側臥位體位，有利於放鬆腹部肌肉。另外，打噴嚏、咳嗽或大笑時，用手頂住腹部可以減輕疼痛感；餵奶時為避免寶貝對傷口的擠壓和摩擦，可採用側臥式，如果坐著哺乳，可以採用環抱式。
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No.2 尿痛
有些剖宮產的新媽咪尿道口的黏膜組織在手術留置尿管時有輕微擦傷；引起上行感染，造成膀胱炎；術後撤除尿管排尿時懼怕疼痛等都會導致新媽咪產後尿痛，並產生尿瀦留。尿瀦留一方面會使新媽咪感覺不適，下腹脹痛，引起泌尿系感染，還可能影響產後子宮收縮，導致產後大出血。
止痛妙招：術後撤除尿管後要多喝水，最好在產後或拔除尿管後4小時內排尿，通過尿液沖刷膀胱、尿道，減少膀胱炎和尿道炎發生；如排尿困難，可用溫開水沖洗尿道外口周圍；熱敷下腹部，按摩膀胱。
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No.3 產後宮縮痛
妊娠期間子宮肌細胞不斷被拉長。剖宮產術後，子宮肌細胞也會和自然生產一樣不斷縮複，新媽咪依然會有疼痛感。這種宮縮疼痛的強度和持續時間因人而異，一般2～3天，更長可達到一周左右。
止痛妙招：產後宮縮屬自我恢復，一般不需要特殊處理，3～4天后疼痛感自行消失。術後新媽咪宜側臥；如果疼痛難忍，可服用鎮痛藥，或適當活動，或在小腹部熱敷。
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No.4 乳☆禁☆房脹痛
由於傷口的疼痛、哺乳體位的困難，乃至乳☆禁☆頭皸裂，使得一些剖宮產媽咪產生了畏難心理，會因寶貝吮吸乳☆禁☆頭開乳時的疼痛或擔心影響傷口而拒絕哺乳。當乳☆禁☆房開始泌乳時，若未被寶貝吸吮，乳汁難以流出，就會覺得乳☆禁☆房脹痛，可能出現乳腺炎。
止痛妙招：分娩後做到“早開奶、早吸吮”；已經有乳☆禁☆房脹痛的新媽咪，可用冷毛巾敷在乳☆禁☆房上；冷敷後，將乳暈部位的乳汁向乳☆禁☆房方向推，使乳暈軟化後，讓寶貝含接、吸吮乳汁，切忌長時間全乳☆禁☆房按摩；如果仍不能緩解，可以口服布洛芬。
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No.5 產後排氣前腹脹痛
妊娠會改變腹腔內原有器官的位置，使腸道受刺激而使得腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，術後新媽咪會有脹腹感，一般術後48～72小時內排氣，這也是器官重定的標誌。
止痛妙招：術後6小時後開始翻身，促進胃腸蠕動，次日嘗試下地活動；術後6小時內禁食，6小時後可飲用一些排氣類的湯；新媽咪可用手掌在腹部繞肚臍順時針按摩，或用熱水袋熱敷排氣；或用艾灸熏足三裡或是按壓足三裡，來促進排氣。
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No.6 頭痛
臨近分娩及分娩過程中的緊張、擔憂等原因，再加上新媽咪產後不開窗通風、室內溫度過熱、捂得太多，以及為了照顧寶貝休息不好等，這些因素都會導致剖宮產新媽咪頭痛不適。
止痛妙招：休息是緩解頭痛最好的方法，要保障新媽咪休息，減少訪客來訪的次數和人數，幫助新媽咪照顧寶貝。開窗通風，但不要直吹媽咪和寶貝，保證室內溫度適宜，給新媽咪營造安靜舒適的環境。溫水淋浴也可以減輕新媽咪頭痛感，注意淋浴時水溫不可過熱、淋浴時間不可過長、浴室溫度可稍高一些。另外，新媽咪還可以用手指按壓太陽、風池穴，緩解頭痛。
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