產後4種行為會加速衰老，看你中了幾條？

生完寶寶的女人有兩種，一種是迅速調整自己的角色，有孩子後仍然不忘記拾掇自己，讓自己成為一個辣媽！而另一種就是我們說的黃臉婆，生完孩子後不能適應自己媽媽的角色，不但不積極調整心理狀態，各種身體上的問題也不多加注意，自然而然會變成黃臉婆。如果產後還在繼續這些行為，那會加速衰老的，趕緊制止吧。

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1.不好好坐月子。

別學西方那一套，月子還是要做好。很多媽媽覺得人家外國根本就不做月子身體不也挺好的嗎？這坐月子又不讓做這個不讓吃那個，多難受啊！要知道每個國家每個地區的風俗習慣、環境都是不同的。中西方女性的身體是有很大差異的，所以勸各位媽媽，月子期還是還是好好養養吧！氣血養足了、新陳代謝順利了，人自然也就氣色好了。

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2.情緒低落。

很多媽媽在生完孩子後，可能不能適應一個做媽媽的角色，或者和老公有摩擦，和婆婆有矛盾等等一系列問題，就會導致心情很不好。我們都知道在採訪那些駐顏有術的女明星時，她們最常的說辭就是“保持一個好心情”。雖然聽起來很很官方，但是不得不承認，是有道理的。

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3.和老公關係變差。

有的媽媽在生完孩子後就會心裡有落差，再加上身體不舒服，所以就看老公哪哪都不順眼，也不秀恩愛了、也沒有性☆禁☆生☆禁☆活了。和老公保持適當頻率的性☆禁☆生☆禁☆活有助於保持雙方心情愉悅，增強夫妻之間的感情，還能緩解日常生活壓力。

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4.著急減肥。

很理解生完寶寶的媽媽想要減肥的心理，但是也不要盲目減肥啊！有些媽媽為了減肥吃各種減肥藥或者節食，要知道減肥藥裡都是有激素的，而且盲目的減肥不但減不下去肉，還會搞垮身體。所以即使減肥也找到正確的方法吧。

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蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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