冬季寶寶便秘,4個原因請對號入座
最近有很多寶媽都在諮詢同一個問題:為什麼寶寶經常便秘,該怎麼辦呢?其實,寶寶便秘是一種常見的疾病,蘑菇在這裡有一些小建議,不妨試一下。
首先,要弄明白寶寶為什麼會便秘?
1、飲食不當
如果寶寶的飲食中蛋白質含量較高,而碳水化合物少,則會大便乾燥。過於精細的食物,如麵粉、米粉等,也會比穀類食物更容易讓寶寶便秘,此外,有些寶寶不經常吃果蔬,食物中的纖維素過少,也會便秘。媽媽可以給寶寶準備一些輔食,果泥彩泥最好,易消化,還不怕有添加劑。
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2、配方奶粉餵養
和母乳相比,奶粉中的大分子牛奶蛋白很不容易吸收,那些不溶物質的沉澱,會導致寶寶容易便秘。所以在家哺乳的媽媽要增加母乳的比例,上班族背奶媽媽,可以將母乳擠出,放在冷藏室儲存。一般來說,公司或者大商場都會有母嬰室。如果媽媽手擠不方便,建議買個吸奶器,首先是更快捷,其次相較用手擠更能減少疼痛感。
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3、腸道功能失常
腸道裡面的菌群失衡是引起寶寶便秘的最根本原因。當寶寶腸道裡面的有害菌多於有益菌的時候,寶寶的腸道功能減弱,會引起寶寶便秘、水土不服等症狀。這種情況,要經常給寶寶補充一些益生菌,調理一下腸道內的有益菌落,促進消化。
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4、生理原因
肛門狹窄、腸道畸形、甲狀腺功能不全等生理疾病都能引起便秘。應該對寶寶進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的寶寶出生後就有便秘,如果有家族史,就可能和遺傳有關。
寶寶便秘怎麼辦?
1、膳食中補充纖維
在寶寶的日常膳食中適當補充蔬菜水果,一些果泥、菜泥,或者果蔬汁,都可以增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,排便通暢。上面豆媽說到可以在市場上採購,其實媽媽可以在家自己動手製作,更能找到寶寶的喜好,一套製作器具就足夠使用了。
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2、訓練排便習慣
在進食的時候,由於腸道蠕動加快,會讓寶寶出現便意。所以,一般情況下,應該讓寶寶在進食後排便,養成排便的條件反射。
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3、進行腹部按摩
寶寶如果便秘,可以在飯後1小時後用兩個手掌搓熱,輕輕地順時針按摩寶寶的腹部,包括胃和腸道,每次50下,最好用上一些嬰兒潤膚油,更有效的促進寶寶的腸胃蠕動,緩解便秘的症狀。
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蘑菇老師,國家高級育嬰師,月子中心多年從業經驗,專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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