聽說孕吐越厲害，腹中胎兒智商越高？

加拿大多倫多兒童醫院研究人員發表了一份聲明，該醫院在調查了100多名3-7歲的兒童後發現：孕婦作嘔是健康現象，表示流產的風險較低，嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。懷孕初期妊娠反應大的媽媽，生下的孩子在智力測試、記憶和語言能力方面得分更高。

【孕吐是保護胚胎不受傷害的一種方式，有利於胎寶寶發育】

美國醫學家對妊娠嘔吐發表了不同的認識，加州大學的普羅菲特教授認為：妊娠嘔吐反應可能是在懷孕三個月當中機體排斥食物中有毒的成分，保護胚胎不受傷害的一種方式，有利於胚胎的正常發育。

加拿大的一些研究資料倒像是為這一說法提供了佐證。前不久，加拿大多倫多兒童醫院研究人員發表了一份聲明，該醫院在調查了100多名3-7歲的兒童後發現：孕婦作嘔是健康現象，表示流產的風險較低，嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。

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懷孕初期妊娠反應大的媽媽，生下的孩子在智力測試、記憶和語言能力方面得分更高。加拿大研究人員認為，這可能與妊娠反應有關的激素能促進胎兒大腦發育有關。不過對於那些孕吐不嚴重的准媽媽來說，難道她們腹中的寶寶就不聰明嗎？不，這並沒有科學依據證明。而且孕吐也並不是每一個孕媽媽的必經之路。

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【12周左右一般會自行消失】

在孕早期，也就是從懷孕40～50天開始，孕媽媽大多會出現食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、體倦等症狀，這在醫學上稱為早孕反應，也稱妊娠嘔吐，屬於正常的孕期反應。有的孕媽媽可能想多吃點兒好東西給寶貝營養一下，可是吃什麼吐什麼，但這種反應不會給胎兒帶來影響，一般在妊娠12周左右可自行消失。

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【心情好了，可以緩解孕吐哦】

導致孕吐的原因有很多啦，最主要的原因還是激素水準升高引發孕吐。

引起早孕反應的原因有很多，比如體內激素水準迅速升高時就很容易引起噁心、嘔吐，因此激素水準高的孕媽媽，孕吐反應較為明顯，而且時間比較長。還有一個常見的就是心理因素，比如有的孕媽媽聽說別人懷孕後反應如何如何強烈，就會給自己帶來很大的心理壓力。

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還有的高齡孕媽媽，好不容易懷上寶貝，又是緊張又是興奮，生怕寶貝再有什麼意外，心理負擔很重，反而造成孕期嘔吐反應。

日本曾有學者調查分析，孕吐反應劇烈或其他妊娠反應劇烈的孕媽媽多數為性格外向、心理及情緒均不太穩定者。減輕早孕反應的症狀，孕媽媽要放鬆心情，要認識到孕吐是一種正常的生理反應，不要把它當成包袱或壓力，保持精神愉悅，可減輕妊娠反應發生。另外，周圍的家人尤其是准爸爸們應該多些體貼和關懷，給孕媽媽們創造一個愉悅的氛圍，幫助她們保持一個好心情。

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【孕吐嚴重的孕媽媽怎麼吃？】

要想減輕孕吐反應，在飲食上儘量避開讓孕媽媽感到噁心的食物或氣味，食物應口味清淡、營養豐富、易消化，最重要的在口味上可儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，採用少吃多餐的方法進食。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。同時也要平衡飲食，補充一定的葉酸，葉酸的良好來源是雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果以及堅果。

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建議孕媽媽食用的：

● 宜食用清淡爽口、易消化、少油膩的食物。

● 烤麵包、烤饅頭和餅乾等食品能減輕噁心、嘔吐的早孕反應。

● 在搭配合理、食物均衡的前提下，儘量順應媽咪的特殊口味和嗜好。

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不建議孕媽媽食用的：

● 宜食用清淡爽口、易消化、少油膩的食物。

● 烤麵包、烤饅頭和餅乾等食品能減輕噁心、嘔吐的早孕反應。● 在搭配合理、食物均衡的前提下，儘量順應媽咪的特殊口味和嗜好。

● 忌飲濃茶、濃咖啡及碳酸飲料。

● 孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品，烹調時少放調味品。

● 不食用製作中加入明礬的油條等食物，服藥應遵醫囑。

另外，孕吐吃蘋果，一方面可補充水分、維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡。等孕吐症狀減輕，精神好轉，食欲增加後，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類及豆製品等，同時要儘量供給充足的維生素和礦物質，以保證孕媽媽和胎兒的需要。有關資料報導，不加油鹽調料煮的新鮮鯉魚，對治療妊娠嘔吐有良效。

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