吃核桃你扔掉了它珍貴的部分：核桃分心木

很多愛美的女士都喜歡吃堅果，其中核桃也是她們喜歡的食物，因為核桃中含有豐富的營養成分，很多保健達人還建議男人多吃，所有的這些建議都沒有錯，但是大家卻忽視了一個重要的東西，那就是核桃分心木，它長什麼樣？為什麼這麼說？

​打開核桃以後你會看到夾著核桃仁中間的小木片，那就是核桃分心木。

核桃分心木到底有什麼作用？

一、有一些朋友晚上睡眠的品質不好，第二天精力比較差，長期就會影響身體健康，核桃分心木具有改善睡眠的作用，不妨一試。

二、中老年朋友會感到腰酸，也可以吃核桃分心木，有較好的改善作用。

三、女人冬日手腳冰涼現象比較重一些，吃核桃分心木也可以改善這一現象。

核桃分心木的吃法:

一、開水沖泡當茶飲喝，首先用開水沖泡分心木，蓋上杯子10分鐘到20分鐘就可以了。

二、分心木和核桃仁一起用放到鍋裡小火燉一小時，喝湯汁，一天喝三次。

希望大家注意的是脾胃不太好的人不建議吃。