吃在霧霾天，你必須知道的十大清肺食品。

霧霾天又來了，最近全國多地都收到了霧霾的影響。人們又開始關注對於肺部的保養。其實，即使沒有霧霾，冬季養肺也是極好的。 俗話說，藥補不如食補，今天小編就為大家介紹那些方便易得的養肺食品，再也不怕霧霾天。

枇杷果

來自雲南蒙自的鮮枇杷，新鮮採摘，順豐空運，滿滿的自然氣息。在網上買新鮮的水果，最怕碰到壞果的現象，但是，推薦的這家店完全解決了這個問題，如果遇到爛果或者是壞果，賣家按一個果子一塊錢的標準賠償，大寫的靠譜。

枸杞

寧夏的枸杞，品質不需過多宣傳。低調的暗紅色，展示根正苗紅的歷史。頂部的白尖是枸杞品質優良的王冠，纖細的紡錘形外觀，是自然賜予寧夏枸杞的特殊標誌。5a活性枸杞，潤肺養肺，為健康添加一份安心。

蜂蜜

蜂蜜可潤肺，並且具有一定的止咳作用。搭配一些白梨，檸檬同煮，效果更佳。為大家推薦的這款蜂蜜屬於雜花蜜，無添加，無污染，氣味香甜，采自深山中的野花，融入了荊條花，洋槐花和棗花三種精華，營養更加全面，適合每天飲用。

百合幹

百合幹可以直接泡水喝，也可以用它做成各種糖水，還能做成百合粥，是一種烹製簡單方便的食材。推薦的這家百合幹，通過人工挑揀，嚴格剔除壞片，確保每一片都是商品，而且不添加任何工業物質，孕婦等特殊群體也能放心食用。

銀耳

來自福建古田的上等銀耳，經高山培育，山泉灌溉，具有自然的原汁原味，泡發後，葉多肉厚，晶瑩剔透。烹煮後，濃濃的膠質軟糯可口，營養豐富。

木耳

來自東北長白山沿脈，氣候高寒，木耳生長緩慢，因此得以成就它肉質厚，膠質多，口感好，有嚼勁的優良品質。天然無污染的生長環境，保證生長的每一片木耳營養豐富，品質優厚。

胎菊

自家採摘，自產自銷，擁有較高性價比。來自正宗的胎菊之鄉浙江桐鄉，得天獨厚的氣候與傳承百年的工藝，品質有保障。外形飽滿，大小均勻，無雜色，更沒有農藥殘留，口感清潤爽口，絲絲幽香沁人心脾。

蓮子

通心白蓮是蓮中珍品，香氣濃，甘醇可口，味道上佳。蓮子是潤肺甜湯中不可或缺的一味，具有強身壯筋骨，補腎，養肺的功效，而且蓮子性平，適合經常食用。

蜜棗

在古代，就有日食三棗來養生的習慣。蜜棗通過加工，添加阿膠、桂皮、桂花等中藥成分製成，在口感和營養上都更勝一籌。長期食用，能潤燥補血，有利於消化，更為可貴的是，蜜棗中含有多種氨基酸和鈣、鐵等物質，能有效調節人體的免疫力。

羅漢果

最後，為大家推薦一款養肺神物－羅漢果，日常泡水喝就可達到養生潤肺的功效，特別適合久經霧霾考驗的上班族。醫學認為羅漢果有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰，美容養顏的功效。所以，要健康，多喝羅漢果。