選好運動bra 健身呵護賽歐巴

女生去健身房之前的心情真的特別糾結。一方面是朋友圈有越來越多的人開始刷馬甲線秀蜜桃臀，自己也深刻地意識到不能再這樣任身材隨意發展下去了，另一方面呢，健身房真的是一個十分沒有顏值的存在，女生想起健身房就難免把它和四處飆著臭汗這樣的概念聯繫起來。

其實呢，健身裝完全可以穿出超模的既視感！而且，抱著買了這麼好看的衣服一定要穿出去給別人看的想法，去健身房當然更有動力啦！穿著好看的健身服去健身房不僅可以增加被搭訕的概率，而且也為平淡無奇，毫無時尚感和美感的健身房平添一份顏值。然而，挑選合適的運動裝備也是有很深學問的，尤其對於女生來講，在好看和好用之間抉擇，很難兩全其美。你的衣服面料首先需要達到既透氣吸汗，又有彈性易伸展的功能，同時還要兼顧到對身體各部位提供恰當的保護。簡單來說，就是必須既要好看，又要好用。好看的運動服有很多，好用的更是不少，但是要想兼顧顏值和功能，這確實是個需要極高技術含量的活兒。

今天，我們就先講講所有運動裝備中，對女生來說挑選難度最高、最重要和最有技術含量的單品——運動內衣。運動bra能減少對胸部的衝擊、提高運動成績，專家研究表明，在不佩戴運動 bra 的情況下，女生跑完一個全程馬拉松，胸部帶來的上下振顫將產生 3500 米的位移——40 公里的全馬，卻比別人多跑 3.5 公里，這是什麼概念？

這個例子雖然有點極端，但是給了我們一些重要的提示，就是運動時對胸部的保護非常重要。因為胸部作為腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐就會非常脆弱胸部在沒有任何承托的情況下長期運動，胸部懸韌帶會斷裂，懸韌帶的斷裂會導致胸部下垂。雖然說不論是誰也不論運不運動到了一定年紀都會下垂，但是我們也要通過科學合理的穿著將下垂的時間點往後延長啊！

研究表明，穿合適的運動 bra，可以將運動時的胸部振幅減小 78%，極大地減少對胸部懸韌帶的衝擊，並提高運動成績。選擇運動內衣的原則

不同的運動方式、運動強度和身材類型，對於運動內衣的要求不同。

選擇運動內衣的第一原則是：「根據運動強度/類型來選」。

【 超寬肩帶的運動內衣，減少對肩部的壓強，讓穿著體驗更加舒適不緊繃，無痕的設計，可以穿在運動衣的裡面，不會顯現出來，沒有鋼圈一樣具有強大的聚攏功能，讓你不穿胸衣一樣挺拔。 】

第二原則是：罩杯大小，「罩杯越大，所需要的支撐強度越大」 。

【 想要零束縛零負擔，讓你的胸部自由呼吸的文胸嗎？這一款運動文胸採用3D舒適無鋼圈設計，讓你的胸部輕鬆無壓。海綿胸墊，透氣排汗 ，吸濕速幹。 立體減震，聚攏副乳，展現出性☆禁☆感撩人的胸部輪廓。美背設計，提拉塑形，杜絕贅肉，動態鎖定多餘脂肪，使背部更加平滑誘人。讓你在運動時，也能成為別人眼中的焦點。 】

第三個重要的選擇標準是：衣服不能過於緊繃，不能產生「壓胸感」。

【 如果可以堅持運動，你一定會有驚喜的收穫。這一款採用進口高端功能吸汗速幹面料的運動文胸，讓你的身體自由呼吸，排汗吸濕，親膚又乾爽。，固定胸墊，運動胸部不移位，胸墊固定縫製在衣服上，所以胸墊不會洗洗就壞掉，比普通文胸持久耐用。文胸下擺加長，運動中不會上滑移位，背部的細節設計是一款集減震，美背功能於一身的運動美衣。 】