冬季滋補美食，今日痛快開葷！

冬天吃肉肉才可以保暖呢，因為肉肉可以為身體提供足夠的熱量和能量，但是說到吃肉肉估計好多小夥伴們又開始咆哮了，吃肉肉，這不是讓人長胖的節奏呢，不是一直提倡減肥麼，為什麼還要吃肉肉？？

因為不吃肉肉是沒辦法存活的，雖然現在很多人都是說吃素的，但是人類經歷了這麼多年，幾百年辛辛苦苦的爬到食物鏈的頂端可不是單純的吃吃草呢，如果是吃草的話，幹什麼要這麼努力的費這麼大勁的往上爬~~~

可是有因為在食物鏈的頂端，可以享用的美食也是超級的多，所以人類就開始發福了，後來又因為健康的原因不得不注重減肥，減肥酒需要忌口，但是呢，肉肉還是要吃的哦，不吃肉肉你最後可能就會變成一個？？？~虛胖子！

而且減肥也不是說所有的肉肉都不能吃呢？減肥也有減肥吃的肉肉哦，比如說魚肉，雞肉，牛肉等，這些都是屬於高蛋白低脂肪的肉類，不僅可以為身體提供良好的能量，還可以增加你體內肌肉的增長，肌肉含量增多了就會加快新陳代謝哦，這樣子就算是大口吃肉肉也照樣是可以完美的瘦下來！

【】

【三文魚】

三文魚也可以說是減肥大軍裡面最常見的一款食物了，因為其新鮮的口感和鮮嫩的質地，一點也不膩的口感，富含的高蛋白，低脂肪還有微量元素等都是身體超級喜歡的呢。

【牛排】

牛排有一種稱謂就是說屬於節食者的有力的破壞性殺手哦，因為它滿滿的蛋白質和強烈的飽腹感可以讓節食的人不至於那麼的饑餓或者還是營養不良呢。

【辣子雞】

辣子雞，一款你吃了就會上癮的肉肉哦，選用的還是均為一斤多種的土雞味主要的原料，肉質緊實鮮嫩彈牙，在混合辣椒一起爆炒，使得辣椒的味道深入在肉肉裡面更加的濃郁。

【冷吃兔】

兔子的肉肉也是屬於那種高蛋白低脂肪的肉類食物，因為兔子是吃草的動物，所以它的肉肉脂肪含量也會死超級低的，別大火爆炒過的兔兔口感吃起來十分的麻辣鮮嫩。

【醬牛肉】

醬牛肉，直接打開包裝就可以吃了哦，傳統手法鹵制保證了牛肉的口感和勁道，同樣又使得牛肉的味道更加的深厚，在每一餐的時候來一點就會有很不一樣的感覺。

【牛肉幹】

手撕牛肉幹，一點一點的撕扯著吃才會有著不一樣的感覺哦，根根勁道，肉味醇香，經過風乾變得與其他的牛肉不一樣起來，滋味更加的濃郁。

【麻辣牛肉幹】

麻辣牛肉幹，選用的是優質的牛肉製成的，大片的牛肉幹，看得到的紋理，一片一片的厚薄均勻，口感也是滿滿的嚼勁，辣辣的味道更是讓你這這個冬季更加的溫暖。

【雞腿】

雞肉也是屬於白肉的一種，它的熱量也是很低的呢，在減肥的時候同樣是可以吃的，子啊冬季一般都是比較推薦的土雞湯，不過如果是嘴饞，雞腿也是很好的零食哦。