冬季照顧寶寶需要注意哪些小細節？

冬天來了，寒風吹得寶寶小臉通紅。這時，父母首先想到的是為寶寶添加衣服，可是，保暖只是冬季護理的一部分，父母要做的還有很多，食、住、行、疾病的預防等等，怎樣才能讓寶寶安穩地度過這個冬季呢？

1、衣物，多穿幾件薄的即可

冬季，由於嬰兒四肢暴露在外時間較多，加上四肢較其他部位溫度低，穿衣原則為：薄衣多穿幾件。通常小寶寶軀幹部分很溫熱，可是四肢卻冷冰冰的，溫度有時相差3至5度左右。改善方法：不要讓寶寶穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿幾件，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達到保暖作用。

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2、房間，讓孩子曬到太陽

冬季室內溫度應在18攝氏度以上，但要注意空調對兒童身體的影響，合理使用；要加強兒童房間的通風換氣，但要注意氣流不應大於0.3ms，避免孩子著涼；冬季日照時間短，小兒容易出現維生素D缺乏，導致佝僂病的發生，因此，兒童居室要向陽，每日定時外出曬太陽。

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3、飲食，冬季滋補好季節

冬季某些虛弱的小兒服用滋補藥的確能起到增強體質、提高抗病能力的作用，但也可能會起到適得其反的作用。例如小兒感冒後容易食欲減退，若此時舌苔厚膩，口有異味，大便秘結，說明體內濕熱重，決不能給予滋補藥。又如生長發育旺盛的兒童，如果過多服用含有激素的食品或補品，可引起乳☆禁☆房早發育、甚至陰☆禁☆道流血或陰☆禁☆莖勃起等性☆禁☆早☆禁☆熟現象。

對於體質虛弱，而有口臭、便秘、舌苔膩的小兒應先用清熱利濕的中藥，如藿香、黃岑、黃連、米仁、陳皮等，使熱清濕化，然後再服調補中藥。如平時易感冒、多汗，屬於“氣虛”的兒童，可服用黃芪、太子參、防風、白術，煎湯。

4、運動，鍛煉需要循序漸進

在活動時如發現小兒有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況，應及時控制活動量。小兒的體格鍛煉應掌握循序漸進的原則，從簡單到複雜，時間由短到長。運動後要安靜或輕微活動20至30分鐘再進餐。出汗多的孩子可少量喝一點水，鍛煉時要及時擦汗，冬季可在內衣裡墊塊小毛巾，鍛煉結束後取出，以免因受涼而發生感冒。

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5、睡眠，良好睡眠很重要

初生兒是在睡眠中長大的，睡眠充足的寶寶長的快而好，初生兒每天要睡21-22小時，剛出生的時候，護士就會建議不要抱著寶寶睡覺。要知道，小寶寶的聰明程度絕對超出你的想像，只要兩次，就足以被“寵壞”，以後就不肯離開大人的懷抱睡覺了。

年輕的父母是明白的，但做爺爺奶奶的就不管了，結果可想而知了吧。睡眠的姿勢，頭部宜偏側一些，寶寶不可避免要吐奶的，如果面正朝上睡，吐奶時就容易發生窒息，這是很危險的。同時，天氣冷，寶寶的被子決不可以蓋住臉，一旦堵住呼吸，寶寶是無力去揭開被子的。

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