吃早餐會長胖？大錯特錯！

早餐是一日三餐中最重要的，很多人擔心吃早餐會長胖，這是錯誤的觀點。吃了早餐才能增進新陳代謝，相反不吃早飯挨餓到中午和午飯一塊兒吃才更容易長胖。對早餐有所顧忌的MM們今天的福利時刻到啦，小編今天分享的都是適合早餐食用又不會長胖的好物哦，快來看看吧！

酵素代餐粉

這款代餐粉加入水溶性澱粉，酵素，魔芋粉及多種水果，富含膳食纖維，低脂無糖。早餐沖飲一杯，即沖即食，很是方便，簡單易操作，不會做飯的人也可以輕而易舉的搞定。且它的飽腹感也很強，對減肥很有幫助。沖飲時加入果汁蜂蜜等更美味哦。

小麥胚芽粉

選用非轉基因小麥提取胚芽，富含高纖高蛋白，不添加防腐劑，營養保留更全面豐富。低溫烘乾的粉粉吃了也不易上火，可以即沖即食，早餐沖飲一杯，飽腹補充營養。麥香濃郁，原滋原味，低脂低熱量，美味不長胖哦。

水果堅果麥片

這款麥片加入多種水果、堅果，沒有添加防腐劑、色素香精等添加劑。天然原料的粉粉，美味營養，口感豐富，低熱量，有飽腹感。幹吃沖泡都很適合，老少皆宜，可以快速充饑，均衡營養還不發胖。

果蔬代餐粉

精選18種優質材料，魔芋、燕麥、紫薯、玉米、黑芝麻等，科學搭配，營養價值很高。果蔬纖維可以補充身體所需營養外，還能祛除濕氣代餐飽腹，口感也是香甜軟糯的。愛吃又愛美，想吃不想胖，早上愛賴床的朋友選它就對啦！

根之豆粉

這款粉粉是和紅豆薏米粉相媲美的，可以有效地祛除身體濕氣，説明身體促消化，加速新陳代謝，排除身體毒素等。且它也是早餐的好選擇之一，擁有多種五穀原料，營養豐富，熱量卻低，一杯粉的熱量只相當於一個蘋果，所以怕長胖的朋友們可以放心大膽的吃啦！