放棄飲料吧！這些飲品美味營養又瘦身！

飲料在我們生活中隨處可見，喝飲料的人也很多，可是如果你想瘦的話，小編建議你放棄喝飲料。飲料裡尤其是可樂，含有很多的能量，糖分很高。建議把這些都換成白開水，多喝白開水是減肥的前提。水能促進人體的新陳代謝，能將體內有害物質排出體外。可是很多朋友不喜歡喝白水，覺得沒有味道難喝，那麼今天小編就分享幾款可以代替白開水的飲品，美味營養又瘦身哦！

果蔬酵素

酵素能使人體所進食的食物得到消化和吸收，並且支配著新陳代謝、營養和能量轉換等許多催化過程，是人體的催化劑。而這款酵素粉，它可以幫助我們清洗腸道，對於排除身體毒素和促進新陳代謝有很好的作用。因為是果蔬酵素，有著淡淡清香，比白水好喝，加入蜂蜜果汁等口味還更佳哦。

黑咖啡

咖啡自然是不必多說的美味飲品了，口感香醇，香濃美味。減肥期間可以選擇喝這種黑咖啡。0糖分，0反式脂肪酸，低脂低熱，很適合減肥期間飲用。濃郁香醇，午後休息時泡上一杯，享受愜意與美味，同時又幫助身體燃燒脂肪。

大麥若葉青汁

天然的大麥若葉青汁，含有豐富的蛋白質、膳食纖維等，可以提供身體所需的基本營養和幾十種微量元素。營養價值高，且脂肪含量很低，在減肥期間飲用再適合不過了。飲用時加入一點牛奶果汁等，美味可口，比白水好喝又瘦身哦。

瘦身三葉茶

這款茶中加入荷葉、迷迭香、桑葉、鮮白茅根等植物原料，荷葉有很強的排毒功效，能促進身體新陳代謝，迷迭香能緊實松垮的皮膚，促進血液迴圈，降低膽固醇，改善浮腫，抑制肥胖等。每天喝一點三葉茶，淡淡茶清香，比白水好喝又可以減肥。

減肥奶茶

奶茶是很多人都喝過的飲品，而這款奶茶是具有瘦身功效的。它含有含有L-肉堿，綠茶粉等原料，可以有效地轉化脂肪，減少食物和能量的攝入。且這款奶茶美味可口，入口奶香濃郁，口感豐富細膩，讓人完全忘卻飲料，每天喝一杯，趕走脂肪，輕鬆瘦下來。