公式告訴你胖否？而小柒則告訴你如何藏肉

對於很多女生來說，體重就像是自己的年齡一樣，不見的會對沒個人說，因為就怕別人會說自己胖。但是小柒今天想告訴你們，你們以為別人說你們胖，你們就真的很胖嗎？NO！科學的計算方法告訴你，到底你是胖還是正常。

成年人（18歲以後）正常體重（kg）＝身高（cm）減去105，在正負10％範圍均屬正常，高出10-20％為超重，超出20％者為肥胖，低於正常體重者為消瘦，低於20％者為嚴重超重。 妹子們，快來計算一下吧！

如果你是在這個體重範圍之內呢，小柒由衷的恭喜你，你是屬於正常體重，不是胖胖女孩兒哦。但是有些菇涼確實是在這個標準範圍之內，但是不免會出現身體的某些部位偏胖的這種情況，這樣的話，小柒的建議，一是局部鍛煉，來達到瘦身效果，二就是挑選合適的衣服，來達到遮肉顯瘦的效果。北鼻們，you choose who？

▲臀大穿什麼藏肉？

很多菇涼明明就長得十分的纖細，可奈何就是臀部有點大，整體衣服上身之後，未免還是會有點影響美觀。所以，臀大的baby們，顯不要著急的否定自己不能穿緊身褲，畢竟除了臀部，你還是很纖細的呀。所以北鼻們你們就可以在上身的衣服上做點小心機選擇，比如選擇寬鬆的長款大衣或是大衣來遮肉顯瘦哦。

1、前短後長寬鬆圓領毛衣。

很是惹眼的枚紅色毛衣，給人一種優雅女生的感覺。寬鬆的版型，前短後長的設計，剛剛好可以擋住臀部那最大的顯肉的地方，下身搭配寬鬆百褶裙，一點兒也不顯胖哦。

2、寬鬆慵懶側開叉高領毛衣。

黑色本就是遮肉顯瘦的色系之一，所以很多微胖女生都會選擇經典百搭又顯瘦的黑色毛衣，前短後長的設計，剛剛好遮住那尷尬顯肉的寬大臀部，下身瘦的你即使穿白色褲子也ok哦。

3、寬鬆麻花加厚中長款高領毛衣。

當然，除了前短後長的寬鬆毛衣之外，北鼻們也可以選擇寬鬆的長款毛衣，就如這款，簡單純色，寬鬆版型，側邊開叉的設計，麻花的點綴風格，給人一種優雅的甜美風。

4、羊羔毛寬鬆大碼棉服。

當然，除了寬鬆長款的毛衣之外，菇涼們也可以選擇寬鬆款的長款外套來實現遮肉顯瘦的效果，當然這樣裡面的內搭就可以選擇緊身款的啦。這款羊羔絨材質的棉服，保暖效果很不錯呢。

▲▲腹部贅肉多怎麼藏？

腹部上的贅肉應該說是最困擾女生的一個問題了，幾乎一半以上的女生或多或少都有這樣的問題存在，由於長時間的蹲坐，缺乏運動，所以在小腹部位就很容易堆積一層層的肉肉。當然選擇合適的運動來讓自己瘦下去當然ok咯，但是這需要一個過程，在這個過程中，baby們可以選擇寬鬆的衛衣來遮擋著那尷尬的肉肉哦。

5、加絨寬鬆套頭連帽衛衣。

很是oversize的一款衛衣，看著給人一種很是碩大的感覺，但是它能輕鬆的幫你遮住那令人討厭的腹部贅肉哦，下身搭配修身款的黑色褲子，上寬下窄的搭配也會讓你更顯瘦呢。

6、加絨加厚寬鬆假兩件衛衣。

除了上面小柒說的oversize款衛衣之外，今年超流行的衛衣還有一種款式就是假兩件衛衣，內搭是簡單的白色T恤，外搭寬鬆加絨的材質，保暖的同時給人一種和fashion的趕腳。

7、字母刺繡中長款加絨衛衣。

很是簡單版型的一款衛衣，中長款的寬鬆設計，輕鬆解決全身的搭配問題，下身直接搭配黑色的小腳褲就ok啦。寬鬆設計，當然是顯瘦的最佳選擇哦。

▲▲▲大腿粗怎麼穿顯瘦？

前幾天，有人在評論區說大腿粗穿闊腿褲會更顯胖，那小編就想問問你們了，難道要跟上面的妹子一樣，穿著那樣的緊身褲嗎？你們考慮過肉的感受嗎？說實話，小柒也是一個大腿微粗的女生，所以在下裝的選擇上，冬季還是以闊腿褲和百褶裙優先，畢竟只有寬鬆才能讓我腿上那尷尬不想見人的肉肉消失不見呀。

8、百搭幻色金絲絨百褶裙。

今年超流行的長款百褶裙，金絲絨的材質，摸起來質感十足，即使是冬季穿，內搭加絨打底褲，依舊給人滿滿的溫暖天眼。上衣搭配毛衣，外搭呢大衣，依舊美麗滿分哦。

9、加厚毛呢闊腿褲。

一直都認為，闊腿褲是大腿粗的女生的首選，經典百搭又顯瘦的黑色，輕鬆上身，就能達到很好的遮肉顯瘦的效果，而且今年也是超流行的一款褲子哦，百搭洋氣，值得選擇。

10、加絨加厚休閒長褲。

這款是今年也比較流行的一款休閒運動褲，也有人稱之為校服褲，是不是感覺瞬間就充滿的青春記憶的味道，寬鬆的版型，簡單的白色杠杠點綴，休閒時尚，也有顯瘦的視覺效果哦。