准媽媽沒經驗，有必要認識一下“孕婦鞋”

當女人懷孕了，生活中很多方面都會警惕起來，比如狠心揮別愛不釋手的高跟鞋，穿起平底鞋。有很多准媽媽會更重視這個問題，因為孕婦通常會出現足部浮腫、足弓壓力增大等情況，這是正常的孕期生理現象，一般鞋子還不足以應對這樣的變化。

▼所以孕媽媽們就會希望專門選購“孕婦鞋”來度過孕期，讓自己走得更舒服，更安全。孕婦對鞋子的需求確實值得重視，那麼孕婦鞋應該具備怎樣的條件呢？

【孕婦鞋該有哪些功能】

1、鞋面有彈性

由於准媽媽在孕期裡雙腳會出現一定程度的水腫，所以有許多商家就針對這個問題，選用鬆緊口設計，利用具有調整能力的材料來製作鞋子，以此滿足孕期腳部水腫也不受鞋子壓迫的需求。

2、防滑

由於懷孕後身體的變化速度很快，所以孕媽媽們可能常常會有不適應的感覺。比如體重增加之後走起路來感受都不一樣，步伐、動作都有變化，很容易因為身體不平衡而滑到。

▼為了安全起見，選擇的孕婦鞋必須要很好地滿足防滑這個特點。另外鞋底防滑之餘，鞋墊也應該具備防滑功能，因為孕婦腳部出汗比較多，會增加不穩定性，這個因素也要考慮進去哦。

3、足弓保護

大家都知道不健康的足弓關係會引發許多足部問題甚至影響安全性。孕媽媽在孕期會體重飆升，加上腳部水腫會讓足底發展成扁平足，這會造成走路疼痛、步態異常等問題。所以一雙安置了足弓保護鞋墊的孕婦鞋能大大避免這個麻煩。

4、減震水準

孕婦鞋應該具備優秀的彈性減震功能，大底不可太厚或太薄，在兩釐米左右為宜，這樣能夠減輕孕媽媽因體重增加對腳部的壓力，也能適當地讓腳跟得到緩衝。減輕走路時的震動除了可以保護孕媽媽的骨骼，也很好地保護了胎兒的安全。

--------------------

【坡跟鞋孕婦能穿嗎？】

有些比較愛美的准媽媽就捨不得放棄穿坡跟甚至高跟鞋，覺得只要自己不怕累，走路小心點就沒事；又或者覺得坡跟鞋其實鞋底是平面，比起高跟鞋較安全，所以照穿不誤。

▼有這樣想法的孕媽媽還是先來看看孕婦穿坡跟鞋會有怎樣的風險吧。

1、坡跟鞋會影響小腿靜脈血的回流，從而使孕媽媽下肢腫得更嚴重。

2、坡跟鞋會讓孕媽媽走路時重心前傾，從而上身脊椎彎曲加重，壓迫腹部，影響對胎寶寶的血液供應，也有缺氧的危害。

3、穿坡跟鞋的孕婦膀胱會受到壓迫，尿頻情況加重，還有子宮下垂、骨盆傾斜的風險。

高跟鞋或坡跟鞋雖然非常美觀，但孕媽媽也應該忍一忍，暫時以安全性為主地去選擇鞋子，等健康地生完寶寶之後，就能隨心所欲地穿你想穿的任何鞋子啦~