月子病就是這樣找你的，看完後還敢嘚瑟？

一、捂月子

很多人認為產後的媽媽都怕風，因為月子期間著風會的得病，因此產婦在做月子的時候家人都會把門窗緊閉，產婦也要捂得很多。

其實這樣不利於產後恢復，產後產婦的身體會發生很多變化，皮膚的排泄能力旺盛，以便排出身體多餘的水分，捂得太多身體不已散熱，就會導致出汗過多身體變得虛弱，嚴重會危及生命。

二、產後24小時後開奶

有的地區有產後必須要24小時後才可以給新生寶寶餵奶，認為開奶早了不好。其實這是不對的，開奶月早越好，因為寶寶吸允乳☆禁☆頭可以促進乳腺的分泌，而且寶寶早點餵奶也有利於子宮收縮，使子宮早日康復，寶寶也有豐富的乳汁可以餵養。

三、產後馬上睡覺

准媽媽生過寶寶已經精疲力盡，寶寶安全出生後媽媽就放鬆了，馬上就會犯困想休息。產後媽媽可以先閉目養神，按摩小腹和肚臍區域，這樣有利於惡露下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。半小時後在休息，家長要照顧產婦和寶寶，保持安靜，讓產婦安心的睡眠。

四、不刷牙

產後媽媽要補充很多營養，進餐次數會增多，食物的殘渣留在口腔中引起口腔感染，產後媽媽應該像正常一樣每天早、晚各一次，每次進餐後記得漱口。

五、晚下床

很多人認為產婦生完孩子就應該躺在床上休息，不要下床活動。其實產後早點下床活動不僅有利於下肢血液迴圈和惡露排出，也鍛煉了腹部及早的恢復腹部收縮力，保護子宮、直腸、膀胱等器官。一般情況下產後3天就可以下床活動。

六、產婦不洗頭洗澡

產婦在分娩過程中會出大量的汗，產後也會大量出汗，加上惡露和乳汁不斷地分泌，產後產婦身體比一般人要虛弱，如果衛生不注意更容易生病。因此產後一定要注意個人衛生。

媽媽你產後做過或是聽過那些不科學的月子，請在留言區暢所欲言吧