早餐一杯無蔗糖羊奶粉，健康美一天

現代都市女性尤其重視養生，因此，早餐是她們最為重視的一餐，在早餐中，喜歡素食的女性朋友們往往只吃幾片全麥麵包。但是，食用一些食物的時候也不妨搭配一包羊奶粉，科學最近研究表明，羊奶是最接近於人奶營養成分的乳製品，因此，都市女白領們對羊奶粉的確是青睞有加的。

羊奶的蛋白球比較小，因此容易被女性朋友們消化吸收，且羊乳中的脂肪酸碳鏈比較短，因此喝掉之後也不容易產生肥胖症狀。那麼，羊奶都有著怎樣的養生功效呢？下面就給大家談一下羊奶的功效。

羊奶被稱為奶中之王，由此可見，羊奶是一種營養豐盛的乳製品，用羊奶製造而成的奶粉自然也有著一種養生的神奇功效。最主要的是，長期飲用羊奶不會發胖，這的確是女性朋友們的福音。

其次，沖泡的羊奶粉中含有很多的維生素和微量元素，這些維生素和微量元素能夠有效的為女性們補充一些營養成分。某些女生腸胃不好，經常會出現胃部疼痛或者消化不良等症狀，因此，在冬天，您可以飲用一杯羊牛奶來緩解這種症狀。

羊奶的營養價值和滋補功效早就在民間廣為流傳了，羊奶中含有較多的蛋白質，但是女性白領們不要擔心喝羊奶會長肉的問題，因為羊奶中含有的糖分是很少的，因此喝一些羊奶能夠補充營養卻不會發胖。羊奶中含有較多的氨基酸，所以，女性朋友們每天攝入一定數量的羊奶可以補充每天所需要的氨基酸成分，是一種相當好的營養品。

飲用羊奶粉除了上述滋補功效以外，還能夠起到一個美容養顏的功效。羊奶中含有羊奶EGF因數，大家可別小看這種物質的威力，這個因數能夠喚醒沉睡已久的表皮細胞，讓表皮細胞生髮新的細胞，滋養你的肌膚，淡化面部的斑點，去掉頑固斑塊，讓肌膚更加紅潤有光澤，因此，羊奶粉還是一種美容滋補佳品。

最後，羊奶粉中還含有一些提高人體免疫力的免疫因數，每天飲用適量的羊奶粉能夠讓你的身體更加健康，用養生換來的健康才是真正由內而外的美麗。生活在都市中的女性白領朋友們可以適量的飲用一些羊奶粉，讓你由內而外的美起來。