特殊的日子要特殊照顧，由內而外調養自己

在這個現代社會裡，很多的女生在年輕的時候都不注重自己的身體，導致年級輕輕的身體上面就有很多的問題了，例如痛經、月經不調等症狀都是很多女生的常見問題，如果女生自己都不保養自己，愛自己，還有誰會關心你呵護你呢？雖然化妝可以讓自己看起來美麗，但是都不如自己的臉色紅潤顯得更加自然美麗，更加吸引別人的注意力，有痛經、月經不調等問題的在行經期多喝一些紅糖、阿膠，一併吃一些大棗、紅豆、薏米等補氣補血的食物，不光美容養顏，長期吃的話就會有一個好氣色了，從內到外的調養自己，讓自己有個好氣色，煥發自己的容顏美麗，才是一個女生最應該做的事情。接下來就讓小編給大家推薦一些女性滋補的食品吧！

天然黑加侖 葡萄乾 健康好零食

很少人知道，其實黑加侖是補腎的水果之一，還有降低血脂、滋養我們的胃部，抗氧化，提高免疫力的作用哦！是天然的女性補腎水果，多吃黑加侖的果乾，科學技術大部分保留其原味和豐富營養。經期前後吃幾顆，健康滋補好味道。

補血佳品 手工老紅糖

手工老紅糖，傳承了雲南的傳統手工工藝製作而成，採用甘蔗的原汁壓制的，原汁原味更加健康美味，而且紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖跟多糖類的物質，更加容易被人體吸收消化，加速細胞的代謝，對人體的健康有著非常好的正面效用。

蔓越莓膠囊 緩解痛經調節內分泌

蔓越莓膠囊，採用天然的蔓越莓果製成，成分中含有豐富的維生素C等物質，不含抗生素和激素成分，能很好的呵護女性健康，因而被譽為“女性紅寶石” 有很好的的美容養顏的效果，長期服用可以給女性一個美麗的容顏哦。

玫瑰花黑糖塊

玫瑰花黑糖塊，是以最原始、最傳統的純手工製作而成，絕對沒有石灰等添加物，而且含有獨特的天然酸類和色素調節物質，可以有效的調節各種色素代謝過程，有助於改善自己肌膚的局部色素的異常堆積，長期喝可以美容養顏。

自製阿膠固元膏

阿膠固元膏，採用傳統中醫藥膳工藝結合營養學的技術製作，配以核桃仁、黑芝麻與阿膠精製而成，對女性具有美容養顏，延緩衰老，提高免疫力等作用，可以改善月經不調、經血不止、妊娠出血等症狀，適合需要補血的女性和貧血患者食用。

月子必備 純手工老紅糖

這款紅糖尊重傳統，使用清末明初流傳下的工藝製作而成，沒有添加劑安全健康，也保證了紅糖的傳統味道，口感清甜爽滑，入喉滋潤，甜而不膩，女生日常每天喝兩塊，在經期時可以增到四塊，可以減少痛經的疼痛感。

溫經止痛 純手工老紅糖塊

純手工紅糖塊，得益于它的天然成分含有大量的營養物質與肌膚的健康、營養又這獨到的功效，還有的氨基酸等物質，可以有效保護和恢復表皮的縮水能力，促進細胞再生，在女性的特殊期間喝些紅糖也有助於促進血液迴圈，減少疼痛。