乾燥蛻皮的冬季，餵奶的媽媽能用面膜嗎？

分類＼母嬰
時間＼2016-12-20

愛美是女人的天性，哺乳期的媽媽也不能免俗啦。冬天空氣乾燥，加上產後皮膚變差，不少哺乳期媽媽紛紛用起來了面膜。但也有很多的媽媽對此心存疑慮，擔心敷面膜影響乳汁品質，對寶寶身體不利。那麼，哺乳期到底能不能面膜？下面小編為大家揭秘。

◆ 哺乳期可以敷面膜嗎？

目前，對於這個問題還存在爭議。現在主要有2種觀點，分別說給大家聽。

△ 可以用

一些媽媽認為面膜就是最基本的保養品，又不是化妝品、藥物，化學成分沒那麼多，哺乳期敷一敷沒有問題。況且面膜滿滿都是精華，敷在臉上也只作用在皮膚表層，起到鎖濕保水、美白作用。大家不用擔心面膜的成分進入到血液，所以不會影響到乳汁，可以放心用。

推薦：選材源自澳洲沒有任何污染的大豆產區，經過嚴格工序加工而成，對孕產婦肌膚保濕補水的效果，是其他植物難以比擬的。這款面膜最大的功效，就是長效補水，保濕效果是玻尿酸的2-3倍。調整肌膚內迴圈，賦予肌膚活力，曬後修護。大豆異黃酮可以提亮膚色，讓皮膚柔滑嫩白。

TIP：這裡提醒一下，如果要用，最好選擇基礎性的保濕面膜，至於那些修復、祛痘、美白、淡斑等特殊功效的產品最好不要使用，以免其含有重金屬或激素成分，對寶寶健康有不良影響。

△ 表擔憂

不過，也有一些媽媽認為敷在臉上的東西也有可能進入乳汁。因為僅憑我們肉眼根本無法知道面膜裡有什麼成分，無論產品如何自我標榜都含有化學成分，都有滋養皮膚的作用，而液體會從皮膚進入媽媽體內，乳汁自然也會受到影響。

推薦：採用品牌獨創國際領先蠶絲工藝，0.1mm的厚度，可完美貼合皮膚，舒適而透氣。100%純天然原料，保證安全無刺激。25ml保證給肌膚提供足夠的補水保濕精華，配合獨特蠶絲技術，18000個微組織導入空，瞬間吸收，有超強滲透力。

另外，寶寶往往活潑好動，媽媽在一旁敷面膜，他們會用手抓用嘴啃，一旦寶寶皮膚接觸或吃進肚子裡存在健康隱患。若媽媽用的產品品質不合格，那問題更大了。

◆ 哺乳期，DIY面膜推薦

其實，在哺乳期確實可以使用面膜，但是小編更推薦大家DIY面膜，DIY天然無刺激的面膜既安全又省銀子，而且效果也很不錯。

❤ 黃瓜面膜

材料：黃瓜半條，壓縮面膜紙。

做法：

1.黃瓜放入榨汁機榨汁，倒入小碗中，放入壓縮面膜紙。

2.待面膜紙泡開，敷在臉上大概20min，之後洗淨。

3.可以將黃瓜切薄片，貼在臉上，再洗淨。

功效：有潔膚、防老化的作用，可以讓皮膚變得有彈性。

❤ 檸檬面膜

材料：一個蛋清，5滴檸檬汁。

做法：

1.將2者放在小碗中，攪拌均勻。

2.之後，均勻塗在臉上，等15min左右即可洗淨。

3.考慮到檸檬的光敏感性特點，建議在晚上做。

功效：1周宜做敷1次，可以讓皮膚白潤、曬斑淡化。

❤ 優酪乳面膜

材料：珍珠粉1匙，優酪乳一杯。

做法：

1.將2者放在小碗中，攪拌均勻，調成糊狀。

2.然後，將糊糊均勻塗在臉上，過大概10—15min再洗淨。

功效：有補水保濕、美白的功效。

TIP：

DIY面膜應選新鮮、優質的材料。宜選擇牛奶、蜂蜜、黃瓜、香蕉、番茄、草莓等天然食物，不易過敏。但DIY面膜沒有精確的配方，而且食材的新鮮度、乾淨度有時候也難以保證，不建議頻繁使用。

推薦：法國名模力薦，選自天然原材料，低溫臨界萃取，適合孕期補水，是千萬准媽媽最信賴的面膜代表。為肌膚補充需要的水分和養分，可有效緩解各種原因導致的皮膚乾燥粗糙。起皮刺癢等症狀。此款面膜為肌膚注入年輕活力，直達皮膚深處，使肌膚幼滑如初，綻放白皙通透光澤。

◆ 哺乳期，到底該怎麼護膚？

除了敷面膜，還有哪些方法可以保養皮膚，讓哺乳期媽媽美美的呢？

✔ 多喝湯水

日常，哺乳期媽媽要多湯水，以及營養的湯水，不僅能給寶寶提供充足的乳汁，也可以給自身補充缺失的水分。

✔ 注意飲食

食補是保養皮膚最棒的方法，飲食應均衡多樣化，建議適當多吃富含膠原蛋白、VC、VE等營養的食物，比如鳳爪、豬蹄、彌胡桃、柳丁等。

✔ 保證充足睡眠

據研究發現，產後睡眠不足易是體重增加，不利於體形恢復。哺乳期媽媽想要擁有好皮膚和身材，那麼一定要確保每天有充足的睡眠。

推薦：孕婦產幾乎都會有脫水的現象，竹萃葉酸補水睡眠面膜的主要成分有誰、竹多酚、葉酸、法國葡萄籽提取物、牡丹根提取物、透明質酸、還早提取物等。對孕產婦深層補水、持久保濕、提亮膚色、淡斑嫩白很有作用。

✔ 保持心情舒暢

一個人的心情好壞也會影響皮膚的正常代謝，若長期處在壓抑的狀態下，皮膚也緊繃繃的容易出現皺紋。哺乳期媽媽可不要一心撲在孩子身上，也要多關注自己的心情，學會釋放壓力。

✔ 使用護膚品

相比普通的護膚品，孕產婦專用的產品更適合。因為前者缺乏針對性，無法更好地修復產後的皮膚損傷，效果並不理想。

推薦：玻璃瓶密封性好，不易揮發，也不容易改變產品質地。配方中不含香精成分，可減緩孕吐概率。使用可食用級原料，精選通江雪耳。本產品通過國家食品藥品監督管理總局備案，不管是孕婦還是產婦，都可以放心使用。

✔ 多多按摩皮膚

在使用護膚品的同時，配合正確的按摩手法能促進血液迴圈，讓皮膚更好，避免過早衰老。此外，建議堅持適量運動，可以讓身材、皮膚更緊致。