這些小不點加快你的減肥速度，爭做養生達人吧

現在人們的生活水準不斷的提高了，由於收入的升高，大家在吃穿住行方面的品質也越來越高了，但是整天大魚大肉的難免膽固醇會升高，造成營養過盛，還會導致許許多多的富貴病。這是身體內部的問題，肉眼看不出來，但它造成的後果可就嚴重了，容易導致體型肥胖，身材臃腫，隨之而來的問題就是要把身材變好一點。從此，減肥就成了我們日常生活中的主要任務，想要減肥的話一定要選好正確的減肥方法，如果你的方法不對的話就算花費再多的時間也是白費功夫，在減肥過程中，均衡的營養是安全減重的保證，減肥可以吃得很好，只是看你如何選對食物。號稱可以在很短的時間就達到了減肥目的的那些減肥藥品，多數是利用脫水的方法，讓身體的水份快速流失。多喝開水多運動，水可以調節體溫，幫助消化，運送養分，促進人體新陳代謝，協助排廢物，更有預防及改善便秘的功能。同時也要多多注意睡眠哦。

▼荷葉普洱茶

成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸，擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。如果你不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身，對腰、腹部、小腿等部位不滿意，想短期內迅速減肥，它是你的首選。

▼紅豆薏米茶

可以補充蛋白質、維生素B1、B2 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。可以去濕，下火，去痘。減少皺紋，消除色素斑點的功效，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝。

▼紅糖薑茶

有效治療由風寒之邪外襲、肺氣失宣所致的風寒感冒，提升自身的抗病能力，女性更有效果，暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕，可以說是家裡的一件頭等大事，調理好胃寒的病症，讓你恢復健康的脾胃，生薑驅寒除溫的功效是非常好的，安全又沒有任何副作用。

▼新峰綠豆糕

綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。它不僅能食用，而且還有很高的營養價值，能補充我們人體所需的營養物質，所以大家要常吃哦，有助於我們的身體健康。

▼禾田昌大棗

具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾。

▼可口美肉鬆餅

以麵粉、雞蛋、肉鬆製作而成，香甜可口，小麥麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

▼農博匯堅果

堅果中富含不飽和脂肪及其他營養物，這些營養物質均有助於改善血糖和胰島素的平衡。降低心臟性猝死率。對高脂血症患者的血脂和載脂蛋白水準有良好的調節作用。咀嚼強度對提高視力起著一定的作用，多吃堅果可以提高視力。

▼紐優乳脫脂牛奶

脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的七分之一。這種牛奶的產生滿足了現代人追求“高蛋白，低脂肪”的營養需求。具有降壓，防癌，保持健康體重的功能。肥胖者、糖尿病患者更加適宜飲脫脂牛奶。

讓這些減肥聖品來陪伴你最艱苦的一段時光，讓你成為冬日裡人群中的佼佼者，走上性☆禁☆感身材的道路，看到這些你還不心動嗎？