忽視做月子，後悔一輩子！

媽媽在生產後，產後做月子是體力與精力能否恢復的關鍵時刻，忽視月子期間的修復與調理，無論是在心理上還是生理上都是不可恢復的壞現象。

因為在做月子期間，媽媽的整個生殖系統都是在恢復的，所以子宮、會陰、陰☆禁☆道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的皮膚，關節，韌帶會恢復正常，產婦的恢復的好壞完全取決於月子的保養。

但是還有很多寶媽們採用著傳統的錯誤的方式。

例如：

不能出門

不出屋、不久坐、不爬樓梯、不碰冷水，不看書。

忌口、大補

冰冷的食物，硬的東西，在傳統中醫中認為含有毒性的食物，含酒精的食物，鹽、水果和蔬菜以及涼水等。

不能洗澡

月子期間，不能刷牙、梳頭發、禁止沐浴、洗頭。

【 推薦理由 】：媽媽們洗完澡後，不能著涼感冒，所以需要一套純棉舒適的哺乳衣，哺乳衣不僅可以使媽媽們隱秘的哺乳，經典的款式設計，海魂風的哺乳家居套裝，非常的時尚大方。

緊衣緊袖不露風

孕媽們很多都會穿著袖口、褲管較緊的的服裝，穿著襪子，不能穿拖鞋，腳後跟不能露在外面，坐著腰後不能空等觀點。

但是在西方坐月子中，其實是沒有這些習慣的。

科學的坐月子，只要保證吃好、休息好，產後一定要在家靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，月子裡和哺乳期都應該吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及乳量的保證。

【推薦理由】哺乳文胸是媽媽們產後都必須要用的東西，既能使媽媽們聚攏胸部，還能使孕媽們隱秘的哺乳，哺乳非常的方便，這款哺乳文胸是採用純棉的款式設計，穿起來非常的舒適， 上開扣式 的款式設計，只要輕輕一抬，就能哺乳。

注意子宮的恢復

產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多變少，從血腥味到無味，坐月子期間不要碰冷水，以防止受涼或產生酸痛的現象。

推薦理由：每個新時代的寶媽們都會使用到束縛帶，純棉的面料，使肉肉不所遁形，純棉的紗布，無甲醛，吸汗又透氣，合金軟鋼骨，科學的支撐後背，雙重的縫製，耐洗耐磨，不易變形。

運動有助於恢復

一般情況下，經陰☆禁☆道正常的分娩的產婦，在生產第二天后，就應當下床走走，但是要注意不要不要受涼，避免冷風直吹，或者是在醫生的指導下，鍛煉或者是產後體操。

推薦理由： 加絨高檔真兔和 流蘇時尚裝飾，非常柔軟的軟底設計，在保暖的同時，孕媽們舒適走路，鞋底360度保溫，使寶媽在這個冬天也不在寒冷。