睡前餓了別硬撐，這些零食讓你睡得更安穩

對於那些同為吃貨、又懷揣著瘦成一道閃電夢想的小夥伴而言，是不是和編兒有著同樣的經歷、白天吃的多就算了、晚上還要加餐、不吃飽根本睡不著。結果就是不僅讓瘦身變成一道遙不可及的夢想，還讓自己的身形越來越浮腫、寶寶心裡真的是藍瘦香菇、有苦說不出啊。所以想要不藍瘦香菇、最好的辦法就是既能滿足吃貨愛吃的本性、又能健康瘦下來。那到底怎樣用吃還能快速瘦下來呢？小夥伴們別急、編兒今天就大放福利，接下來這些美食不僅白天吃加速腸道蠕動減肥瘦身，睡前餓了食用也能燃燒體內脂肪、瘦身又助於睡眠哦。

【全麥低糖大列巴麵包】

此款傳承俄羅斯工藝、哈爾濱製作的大列巴麵包，優質原料複雜工序加工製作、橢圓外形、棗紅外皮包裹乳白內裡，吃上一口綿軟口感、微甜味道好吃不長胖，是睡前餓了作為飽腹零食的不錯之選哦。

【大麥若葉青汁粉】

對於忙碌的都市上班族或是懶於做飯的手殘黨來說，方便快捷的代餐粉總是深得她們的喜愛。就如此款以天然優質原料加工製作的青汁粉，沖泡一杯液體粘稠淡綠，入口口感細膩絲滑，喝上一杯不僅給你飽飽的胃部享受，還能促進體內脂肪的燃燒，讓你越變越瘦哦，是睡前餓了飽腹代餐的優質之選。

【蜂蜜黃油巴旦木】

當巴旦木融合蜂蜜、黃油製作後，不僅營養更加的豐富，其味道也更加耐人尋味。在睡前餓了、嘴巴饞了、休閒娛樂的時候來上點，入口酥脆的口感、濃郁的醇香與香甜蜂蜜的完美融合給人極致的味蕾享受、讓人滿足的不要不要的。重要的是還好吃不長胖哦。

【玉米果蔬燕麥片】

水果、蔬菜作為居家常備零食、食材，以其豐富的營養、低熱低脂的特點深受不同人群的喜愛。此款把多種水果、蔬菜融合在燕麥片中的玉米果蔬麥片，膳食纖維更加豐富，沖泡一杯不僅給你超強飽腹感、還促進腸道蠕動、減肥瘦身哦。

【香菇脆片】

編兒最愛的一道家常菜就是小雞燉蘑菇，入口肉質的鮮香融合香菇的清香，不僅湯水極其的鮮美可口、香菇入口也是極其的脆嫩爽滑、可口無比。此款以香菇為原料、脫水工藝加工製作的香菇脆片，入口酥脆、清香可口，好吃不囤脂，睡前餓了零食的不二之選哦。

【凍幹玉米粒】

玉米作為常見食材，營養豐富，食法多樣，既可以磨成粉沖泡食用、又可磨成碎粒煲粥、還可煮著、烤著食用給你多樣的味覺體驗，此款精選優質玉米、脫水凍幹製作的玉米粒、顆粒飽滿、色澤金黃、入口香甜酥脆、美味無比、重要的還低卡低熱、減肥人兒瘦身期的不錯之選哦。

【低糖牛奶燕麥棒】

看到如此誘人、飄香四溢的燕麥棒，是不是挑起了你唇唇欲動的胃、忍不住想要淺嘗一番呢。在餓了的時候來上點，入口鬆脆的口感、燕麥的醇香與濃郁的奶香的碰撞，給人回味無窮的味蕾享受、讓人愛不釋口、好吃的停不下來。

【紅豆薏米枸杞粉】

要問什麼祛濕排毒功效最好，那非紅豆、薏米莫屬：要問哪種食材補氣血，除了紅棗、桂圓，那就是枸杞了。此款以優質紅豆、薏米、枸杞為原料加工製作的代餐粉，沖泡一杯入口細膩醇香、排毒祛濕、減肥瘦身的同時還能補氣血滋潤肌膚哦。