和碳酸飲料分手吧，讓養生飲料愛護你

除了“買買買”能讓女人感到無比幸福外，另一個，大概就是自己身上的贅肉能夠“掉掉掉”！然而，甩贅肉可不像買東西那樣花一次錢就能得到，很有可能你花很多時間也沒辦法甩掉它，真是個令人頭疼的問題，其實很多人常常疑惑自己飲食合理為何總是一言不和就發胖，其實仔細想想你會發現發胖的原因有好多，比如大家都忽略的飲料，現在自動販賣機很方便，隨處就可以買到飲料，你可能覺得口渴想喝有味道的東西，細心觀察發現販賣機裡大多是好喝的碳酸飲料， 常喝這類飲料對健康有一些潛在的危害。

碳酸飲料會 導致肥胖並損壞牙齒。飲料中過多的糖分被人體吸收，增加了熱量，長期飲用會引起肥胖。碳酸飲料大多也含有磷酸，鈣與磷是一對平衡搭檔，過多地攝入磷就會防ai鈣的吸收。因此，常喝可樂類飲料，會減少骨骼對鈣的儲存，發生骨質疏鬆的年齡提前的幾率是其他人的3倍。那麼有沒有好喝又健康的飲料來代替碳酸飲料呢？不急，讓小編帶大家尋找。

大麥茶

麥子的清香經過高溫的烘焙風味不同一般茶味的口感。這款大麥茶同樣是受到大眾追捧的一款茶品。湯色呈金色，琥珀般的美妙口感，入絲般柔滑。給你最健康的五穀茶品口感體驗，醇厚的麥香由水泡開，原滋原味回歸自然的本質。是美容養顏的不二選擇！

冬瓜荷葉茶

想要迷人的小蠻腰，提高新城代謝率的話，那麼冬瓜與荷葉搭配而成的這款荷葉茶就一定不要錯過啦。健康的花草配方，非常適合久坐電腦面前的上班族，久坐堆積而成的脂肪如今也成一種煩惱。這款荷葉茶口感清和，茶湯清透，選對它，才能喝出曼妙身材。

脫脂奶粉

這種牛奶的產生滿足了瘦身人士追求“高蛋白，低脂肪”的營養需求。還解決了乳糖不耐化的問題，營養好吸收。睡前泡一杯促進睡眠還暖胃。

大麥若葉青汁

麥子的清香經過高溫的烘焙風味不同一般茶味的口感。這款大麥茶同樣是受到大眾追捧的一款茶品。湯色呈金色，琥珀般的美妙口感，入絲般柔滑。給你最健康的五穀茶品口感體驗，醇厚的麥香由水泡開，原滋原味回歸自然的本質。是美容養顏的不二選擇！

手工花果茶

花果茶，濃郁的果香，酸酸甜甜的味道，富含豐富的營養，美味又健康，美容養顏又排毒，是想瘦的小夥伴們很好的飲品選擇。

陳皮山楂菊花茶

有效去除體內濕氣，總所周知，濕氣會導致虛胖，體內積累太多濕氣會導致你沒做事情都覺得疲勞，代謝降低，更別提猶精力運動了，所以大家可以試試看喝一喝這款甘甜的茶調理好身體才有力氣減肥哦。

各位想要保持身材的小夥伴們和碳酸飲料分手吧，讓養生飲料愛護你。