7項喝茶禁忌，愛喝茶的記下了！

茶，是很多人都喜歡喝的，也是老祖宗留下來的文化產物。平時喝茶對身體有一定的好處，可以保健、減肥、還有美容養顏的作用。它還有很多的作用，只是在正常生活中我們沒有去深掘。但是在日常生活中，有很多需要我們注意的喝茶禁忌，如果不注意的話，很容易對身體帶來傷害，那就百害而無一利了。

如果說掌握了在什麼情況下不能喝茶，那飲茶就是一件養生益事，如果家人尤其的爸爸爺爺他們喜歡喝茶，那就一定要科普到的喲！

禁忌1：空肚子喝茶

其實空腹只有吃飯是比較健康的行為，如果空腹喝茶的話，容易導致茶水稀釋了胃液，讓我們的消化功能有所降低。而且空腹的話容易導致茶葉中不好的成分流入血液，容易導致我們出現發暈、心慌還有全身無力的症狀，聽起來還是比較嚇人的哦

禁忌2：飯後立即飲茶

吃飯的時候我們一般都禁忌喝水，以為很多人都知道進餐過程中喝水會導致胃部的不適，時間久之會造成胃疾，茶葉水更甚，茶葉中含有一種叫做鞣酸的元素，他可以與我們所吃的食物中含的鐵發生反應，產出難以消化溶解的物質，時間累積會造成人鐵元素的流失，造成貧血。小編建議飯後一小時再進茶水哦！

禁忌3：胃疾人少喝

胃部疾病疼起來的話是比較嚇人的，而且胃部疾病惡化後的潰瘍更是嚴重，對於潰瘍的人來說，茶葉更是需要禁止的，因為茶葉裡面含有咖啡因，容易造成胃酸過度的分泌，導致胃酸的濃度加大，導致潰瘍嚴重或胃穿孔，不是嚇人的哦

禁忌4：喝第一水茶

很多人都不在乎沖茶後的第一杯水，往往都會選擇即沖即喝，其實這樣是不對的。應該將茶葉先沖洗一番然後將第一水倒掉。因為茶葉在栽培過程中和加工過程中也有農藥因素的存在，並不能說完完全全沒有殘留，喝下去對身體也不好的哦！

禁忌5：喜品新茶

往往茶葉買回來都喜歡第一時間打開嘗一下味道怎樣，其實更多的是別人送的茶更像品嘗一番。其實是不可取的，新的茶葉裡面多酚類物質還沒有完全消散，會對我們的胃部產生刺激，造成胃疾。新茶的話要少喝最好不喝。

禁忌6：發燒喝茶

高燒不退的、感冒發熱的情況下都是不能喝茶的，因為茶葉裡面有茶鹼，它的存在會導致體溫愈發的升高，所以感冒發燒的情況下再喝茶的話無異於火上澆油，小編覺得，感冒發燒的時候還是乖乖吃藥休息最重要了。

禁忌7：經期喝茶

經期時女性非常敏感的一個時間段，在這期間有很多需要注意的，咖啡和茶在這個時間段內最好不要碰觸，因為喝茶，尤其是濃茶可加重你的經期反應，容易發生經期緊張症，像小腹疼痛比較難過的情況就會發生。

喝茶是一件閒情雅事，少引養身。但是在喝茶的時候一定要注意什麼時候該喝什麼時候不該喝，自己的健康最重要，掌握好飲茶的度更重要。