懷孕兩月嘔吐嚴重胃痛，婆婆為我晚飯必熬小米粥

結婚一年，如願懷上寶寶，第一次懷孕我也緊張得不行，婆婆怕我一個人照顧不了自己，於是搬來和我們同住。懷孕兩月多時，嘔吐厲害，吃什麼吐什麼，原來我的胃就不太好，現在嘔吐連著胃痛犯了，整晚整晚睡不著，婆婆看著也是心疼不已。

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產檢的時候，我看到婆婆主動上前問醫生，像我這種情況怎麼辦呢！又不敢隨變吃藥。當我躺在那疼得死去活來的時候，看到婆婆為了我忙碌奔波，心裡還是很感動的。回去以後，婆婆每晚必熬小米粥，吃飯也不逼我吃太多，加餐的時候樂呵呵地給我做粥啊，湯湯水水的。胃疼也變得好很多，這不得不說都是婆婆夠功勞，我也越來越信任婆婆了。懷孕期間有些孕婦會胃疼發作，怎樣才能減少胃疼順利渡過孕吐期呢？

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多吃易消化食物，水果。孕早期引起胃疼可能是胎兒成長過程會壓迫胃導致，也可能是胃酸分泌過多，或者是劇烈嘔吐引起胃疼，總之這段時期胃要接受易於消化的食物，水果，比如小米粥，山藥粥，水果粥，湯湯水水的。吃些清淡但營養物質豐富的食物，切忌暴飲暴食。

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每日少量多食。胃不容易消化，每餐不宜多食，增加消化壓力，應少量多食，定時加餐。飲食富含營養，補充維生素，多食養胃的東西，感覺餓了就要吃，這對照顧孕婦的人要求隨叫隨到，做些增加孕婦食欲易消化的食物，避免孕期便秘造成孕婦痔瘡。

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飯後要保持活動，不要飯後躺床上。孕婦在保證充足的睡眠後，飯後不要直接躺著，即使疼痛也要站起來活動，促進胃部消化，避免生氣或情緒激動。飯後可以來回走動，避免積食增加胃部壓力。胃疼在孕期可大可小，孕媽媽們一定要合理飲食，照顧好自己和寶寶哦。