“當媽不易，且行且珍惜”—寶媽的產後抑鬱經歷

在我懷二胎期間，老公工作非常忙，經常加班到深夜，每次我睡覺前他還沒來，睡醒了他已經上班了，有的時候我看到大女兒房間裡的玩具擺放整齊，才知道老公回來過，不然都不確定老公有沒有出現過，這使我非常傷心。可能，產前這種情緒也為產後抑鬱埋下種子。

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生產後，醫生告訴我是個女兒，我當時就知道一定讓婆婆失望了。婆婆家裡只有老公一個兒子，特別希望要個孫子，為此經常祈禱，沒想到還是不得所願。產後婆婆也就很少過來照顧，只是送些吃的東西過來，兩個孩子都是我一個人忙裡忙外，接送大寶上學，給二寶換紙尿褲……

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寶寶晚上會哭，看到她哭，我也會跟著哭。每次我給她餵奶、哄她睡覺的時候，看著她的小臉，都會忍不住想：我當初要是流產多好啊！時間長了，經常沒來由的流淚，老公看見問我，我也不知道怎麼了，只是覺得傷心，餵奶的時候就更累了。

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寶寶7個月大的時候，還是不讓別人抱，每天都必須我哄著抱著才能睡覺。有次哄她睡著了，結果下一秒她哭了，我當時控制不住自己的怒火，朝她大叫，我想到以後的每晚都要這麼哄她，開始變得不耐煩，開始焦慮，我也大哭起來。

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慢慢的，晚上的時候寶寶不哭，我也經常睡不著，兩眼盯著天花板，有時感覺好像有什麼東西從頭頂爬過，甚至想要拿枕頭打那個東西，老公還被我弄醒過幾次。後來，老公實在受不了我，帶我去醫院，才知道我患有產後抑鬱症。

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現在在醫生的幫助下，我變得開朗一些，不會沒緣由的哭泣了，對女兒也變得溫柔了。現在的我想法，女兒是我自己的，我當然要好好愛她，照顧她，給她個好的環境成長，老公工作也是為了奶粉錢嘛！我們週末可以出去吃大餐已經很好啦！

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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