爸媽歲數大了你懂他們的心血管需要關愛嗎？

“子欲養而親不待”當你想孝敬贍養老人的時候，我們的親人卻離開了我們，這種痛古來就有，否則也不會有這樣的名言，與其到時候遺憾，不如從現在做起，關愛他們。

父母最需要你關心的就是他們的健康，因為健康才是生命的本源。任何人都逃離不了歲月對人的摧殘，因為生老病死是自然規律，在這樣的規律面前，我們能做的就是順勢而為，有針對性的保養，比如：歲數大了以後人的血管彈性就會下降，隨之而來的就是心腦血管的疾病，比如血栓、心肌梗塞、高血壓等。現代科學的發展發現了很多的食品和保健品可以緩解這樣的症狀。

1.魚油

本品提取太平洋深海魚類的精華為我所用，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等成分，對中老年的血管較好的保護作用，它當中的DHA有益於記憶，老人小孩吃了都可以增進記憶能力。

2.葉黃素

葉黃素存在於胡蘿蔔蛋黃等物質中，有抗氧化的作用，已經證實對血管的軟化有一定的作用，每日攝入量不要過大，過大了會對肝臟有一定的壓力，葉黃素可以抵禦自由基對人體的各種器官的傷害，更值得一提的是它眼睛還有較好的保護作用。

3.黑木耳

東北山林裡的黑木耳，味道鮮美，含有豐富的礦物質和蛋白質的成分，尤其值得一提的是它當中的鐵元素，比菠菜中還多，蛋白質含量可以與瘦肉相當，吃黑木耳可以增加膳食纖維的攝入量，促進腸道蠕動，當然現代醫學還發現它有軟化血管、降低血脂的作用。

4.核桃

核桃味道香甜，吃到嘴裡還有一種油而不膩的感覺，核桃中含有豐富的亞油酸的成分，對中老年的人群具有降血脂和補腎補氣的作用。本款生長在新疆，有得天獨厚的陽光的照射的時間長度比其他地方多了許多，造就了它豐富的營養。