懶人必備減肥法，每天一杯輕鬆減掉腹部贅肉

作為一個經常熬夜加班的眾妹紙之一，我還是很有發言權滴，每天工作時間超長，工作壓力只增不減，睡覺變成了一件世界上奢侈的事情，最悲催的是，工資不見漲，身上的肥肉卻在日積月累，特別是小腹，滿滿一圈游泳圈，休息的時間又是屈指可數，想去健身房好好的出身汗更是難上加難，然後盲目的上網找一些減肥產品，效果一般，特別浪費錢，所以最後也是放棄了，中醫的朋友告訴我，減肥不止需要運動，還要有正確的飲食習慣，肚子有肉未必就是因為長期不運動，還有很大一部分是身體出現了問題，比如身體濕熱也會導致小腹贅肉堆積，然後推薦了幾款又好吃又省事的美味，讓我吃吃看，感覺還不錯，很適合我們這些沒有時間但又想瘦的妹紙。

【草決明纖飲】

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

【紅豆薏米粉】

薏米紅豆是除濕最好聖品，很多女孩子都會痛經，是因為體內有濕氣，有宮寒，所以腹部贅肉就是為了保護你的子宮，為此，那我們明白因為體內濕氣越重腹部贅肉就會越多，所以啊，想要減掉腹部的贅肉第一步就是給你的身體除濕，只有你的校服暖和起來了，我們就不需要肥肉啦！

【大麥茶】

口感有點苦澀的大麥茶，用大麥炒制後只需用開水沖泡，其含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等對人體有益的物質，日常一杯大麥茶，補充多種營養物質的同時，幫助消化，成功減脂。

【大麥若葉青汁】

“每天一便”是最健康的習慣，但是很多長期坐辦公室的女性會收到便秘的困擾，肚子裡垃圾多了，自然而然，小腹就顯得鼓鼓的，大麥若葉青汁可以很好的彌補吃水果蔬菜較少人群的營養平衡。可消除疲勞、排毒清腸減脂、改善便秘、養顏美容、改善蔬菜攝入不足等多種亞健康狀況，是適合長期飲用的一款保健品。

【冬瓜荷葉茶】

在這乾燥涼爽的秋冬季，冬瓜荷葉茶很適合各位妹子，口感清香，味道獨特。喝起來微甜中帶點清香味，富含的多種人體所需的微量元素，有滋養肌膚、利尿通便的作用，促進脂肪分解，對減肥大有幫助。

【蔓越莓燕麥片】

蔓越莓又稱小紅莓，生長在北美等地區，由於含有特殊的化合物——濃縮單寧酸可以起到防止細菌感染的功效，又被稱作是“北美的紅寶石”，是一種天然抗菌保健水果，能夠美容養顏，維持肌膚年輕健康，還能保護腸胃健康，促進腸道消化，腸道垃圾少，身體自然就輕鬆，