艾灸除風濕，美麗不凍人

冬季到了，女神們依然不畏嚴寒，穿起絲襪盡顯修長美腿，有的女神就糾結了，膝關節開始抱怨了：怕冷、怕風、遇冷遇風疼啊！！這個冬季不用擔心了，艾灸幫你解決所有煩惱，讓你美麗不凍人、做個溫暖小女人。

風濕是以感受風、寒、濕三邪為主，主灸關元、氣海、神闕、命門、腰陽關、腎俞、腰眼。這幾個穴位可以溫陽散寒。要對受累關節進行局部艾灸治療。每個穴位每天灸2次，每次30分鐘。最重要的是要採用直接灸的方法，取米粒大小艾絨在施灸部位直接點燃。造成風濕的風、寒、濕三種邪氣比較難以出去，因此也要採用比較重的灸法。

灸的關元穴不覺疼痛或有溫水流動的感覺、小腹如熱水袋一樣溫熱舒服如果是這樣的話，那就大功告成啦。

喉嚨幹痛、口渴、目赤、頭痛等症狀，許多古今醫生都認為是灸過火了，通過灸足三裡就可以引火下行。但其實大可不必，因為灸關元可以祛除寒邪、增強臟腑功能，有助於恢復元陰元陽。