怕寶寶睡覺著涼生病？不怕，這5件寶貝幫你忙

冬天，是最令媽媽們頭疼的季節了。冬季晝夜溫差大，穿多了，怕寶寶熱，穿少了，又怕寶寶睡覺時著涼生病。睡覺時穿什麼衣服不會著涼生病，很有講究。

寶寶為什麼睡覺時更容易著涼？

寶寶新陳代謝極為旺盛，即使睡覺也喜歡動來動去，踢被子等行為更是見慣不怪，而踢被子是寶寶睡覺時容易著涼的主要原因。寶寶為什麼睡覺時愛踢被子？是因為寶寶對睡眠環境感覺不舒服。因此，蓋得太多，寶寶感覺熱了，更容易踢被子，這樣就會影響睡眠品質。但是穿得太少，不夠禦寒保暖，寶寶會容易感冒發燒。所以，寶寶睡覺時穿什麼，是保證寶寶睡眠品質和健康的關鍵。

那麼，就引出了我們今天要討論的問題，寶寶睡覺時穿什麼，才能睡得好？這裡給大家介紹幾樣寶貝，可以防止寶寶睡覺時因為踢被子著涼。

寶寶在睡覺時，儘量少穿衣服，一般穿一套薄的秋衣秋褲即可。然後蓋上被子，這樣寶寶比較舒服。

不同年齡段的寶寶睡覺穿什麼？

1、新生寶寶：薄棉睡衣+包被+薄被

新生寶寶睡覺穿什麼？給寶寶穿上一件純棉、輕柔的長袖內衣和長褲，裹上包被。同時根據天氣變化，隨時增減輕而保暖、透氣性好的棉質被子。

如果室內開空調氣溫較高，寶寶睡覺時穿的可以比較輕薄，媽媽給寶寶穿一個小肚兜，將腹部裹起來。

2、小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

小嬰兒睡覺穿什麼好呢？薄棉睡衣柔軟舒適又能很好地吸汗，連體、分體都可以。此時的寶寶活動能力漸強，手臂不喜歡被束縛，媽媽可以在睡衣外給寶寶穿一個無袖的睡袋，並依據氣溫狀況決定是否要加蓋被子，這樣寶寶踢被子也不怕了。

3、幼兒：薄棉睡衣+大睡袋

幼兒睡覺穿什麼？一件輕薄的棉質睡衣是寶寶睡覺的必備品，此外為了防止寶寶睡覺踢被子，媽媽在寶寶睡覺時給穿一個寬鬆的大睡袋，領口處應有細緻的小護墊包住拉鍊，以免引起寶寶皮膚不適，這樣就輕鬆解決踢被子著涼問題了。

溫馨提示：

3歲以下小寶寶使用的睡袋儘量選擇無袖的，因為如果有異物或任何不舒服的東西擋住了寶寶的口鼻，而手臂又被寬大的袖子擋住無法彎曲，小手夠不到口鼻，就沒辦法快速的推開異物，易導致悶嗆、窒息等意外的發生。

接下來，就給大家介紹5件寶貝，是寶寶睡覺防踢被子著涼的好物。

睡衣：薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣、高腰護肚子分體睡衣都可以，睡覺時穿在裡面的必備品。加厚保暖內衣通常不推薦，因為透氣性較差，容易捂著寶寶。

肚兜：如果媽媽擔心寶寶小肚子容易著涼，可以另外在寶寶的肚子上穿個肚兜，這樣即使寶寶晚上踢被子，也不會涼著肚子。

睡袋：睡袋是許多媽媽都會為寶寶選購的冬季床寢用品，睡覺時穿可以防止寶寶踢被子，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。需要注意如果不是嚴寒天氣，不建議選擇很厚的睡袋。

小抱被：睡覺時既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用，寶寶在繈褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。

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