25歲懷孕了，老公很欣喜，老婆卻很焦慮

麗娟是意外懷孕，知道懷孕時她25歲。在麗娟心裡，25歲和18歲沒有本質的不同，都還是應該揮霍青春、暢享生活的好時候，誰知卻一不小心懷了孕？！這簡直像上天在跟她開玩笑，如若沒有公公婆婆爸爸媽媽和老公的欣喜若狂，她簡直找不到一絲理由要選擇留下這個孩子。但是，孩子在她的肚子裡，她卻仿佛住進了一個舒適至極的監牢，“我從此失去了自由，一想到這兒，我就焦慮”。

“焦慮”成了麗娟的口頭禪，而且說著說著，她似乎也真的陷入了焦慮，從焦慮自己不能唱KTV、泡酒吧、玩蹦極，逐漸過渡到擔心胎兒的狀態、生產的過程以及各種各樣電視劇裡的情節會不跟她商量就跑進她的生活：“不會是個怪胎吧？”“我生產的時候會不會大出血而死？”“生出來之後，要是護士給抱錯了怎麼辦？”……

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在麗娟心裡，她的自我意象還是一個未長大的小女孩。儘管已經結婚，但是婚姻的力量似乎不足以使她對自己已經成為妻子的角色清晰起來。然後又猝不及防地成為孕媽咪，這對於麗娟來說，無異於給了她內心那個尚沉浸在夢裡的小女孩，一個不大不小的驚嚇。這驚嚇使麗娟從夢裡醒來，但是卻未完全清醒，於是，在迷迷糊糊的過程中，她就會覺得自己成為孕媽咪這件事情，像電視劇一樣，有種不真實感。

所以，麗娟的孕期焦慮是在提醒她：沒有內心真正的成長和成熟，怎麼能當媽咪呢？快讓自己醒過來吧，這樣才能真正擔負起作為媽咪的責任啊。

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●專家解析：焦慮是一種正向、積極的提示與保護

大多數時候，焦慮在一個正常的範圍內被我們的內心所感知和體會，而一旦我們身處某些特殊情境、或者被某些無意識的材料所觸動、抑或生活中有某種潛藏的危險，焦慮就像一種預警系統一樣，以突破常值的形式通知我們：我們生命、生活中的某一部分需要被檢視、被關注以及被改變。所以，從這個角度來說，焦慮並非是一種讓人避之不及的情緒，而是作為一種保護機制，它有著非常正向、積極的意義。

在懷孕期間出現的焦慮，一種普世的意義在於，它提醒孕媽咪要去看到自己正在經歷的變化，無論是內心與身體的，還是家庭關係與家庭生活的，你越能調動自己外在、內在的力量與關注去面對，你就越不會被生活的變化弄得措手不及——畢竟，懷孕、生產、育兒和我們曾經熟悉的生活大不相同。

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除了一般性的意義，孕期焦慮在不同的孕媽咪那裡還有不同的意義，且往往正好是孕媽咪在各自自我成長的不同階段中所需要去面對和解決的議題。而解決這種焦慮的最好辦法，就是看到焦慮背後的意義，並且根據焦慮所指示的方向去成長自己。真正的成為自己，才能真正的成為母親！

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